Зеленый чай потреблялся для поддержания здоровья в течение многих веков во всем мире. Все виды чая, кроме травяного, завариваются из сухих листьев куста камелии синенсис. Уровень окисления листьев определяет вид чая.
Характеристика зеленого чая
Чай считается самым употребляемым напитком в мире после воды, однако 78% чая, потребляемого во всем мире, является черным и только около 20% – зеленым.
Зеленый чай – наименее обработанный тип чая, он сделан из неокисленных листьев. Поэтому в его состав входят наиболее полезные и антиоксидантные полифенолы. Стоит изучить преимущества для здоровья зеленого чая, прежде чем принимать решение потреблять зеленый чай каждый день.
Уменьшение первых признаков старения
Зеленый чай содержит антиоксидант, известный как полифенол, который борется со свободными радикалами. Это означает, что он помогает бороться со старением и способствует долголетию.
Борьба с раком кожи
Антиоксидант в зеленом чае защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов, которые вызывают морщины и старение кожи. Зеленый чай также помогает бороться с раком кожи и появлением родинок.
Уменьшение отечности и темных кругов вокруг глаз
Чтобы избавиться от отечности глаз, можно сделать домашний компресс из зеленого чая. Положить 2 влажных пакетика зеленого чая в холодильник, пока они не остынут, затем накрыть глаза на 15-20 минут. Зеленый чай является хорошим источником танинов, которые действуют как вяжущее средство, чтобы уменьшить отечность глаз естественным путем.
Придание блеска волосам
Необходимо начать с замачивания нескольких чайных пакетиков. Варить их в течение 15 минут. Дать им остыть несколько часов или в течение ночи. Налить воду в миску, подержать в ней голову в течение 10 минут. Затем вымыть голову шампунем. Эта терапия также помогает укрепить волосы и защитить их от загрязнения и агрессивных продуктов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от желтого цвета ногтей без посещения салона
С научной точки зрения, зеленый чай не только помогает при таких заболеваниях, как псориаз и себорея, снимая воспаление, но также смягчает пряди и стимулирует рост волос. Он работает с помощью высоких источников витамина Е, витамина С и пантенола, которые содержатся в кондиционерах для волос.
Уменьшение запаха ног
Для тех, кто страдает от запаха, нужно замочить ноги в прохладной кипяченой воде зеленого чая. Дубильная кислота, присутствующая в зеленом чае, известна как противогрибковые и антибактериальные средства, поэтому эта кислота помогает облегчить запах ног и потоотделение.
Успокаивает кожу после бритья
Чтобы успокоить покраснение или зуд на коже после бритья, нужно положить несколько прохладных чайных пакетиков на кожу. Танины в чае могут эффективно снимать порезы от бритвы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие витамины рекомендуется использовать для улучшения состояния волос и ногтей
Изготовление маски против акне
Если на лице есть прыщи, то зеленый чай с катехинами, которые обладают антибактериальными свойствами, может уменьшить высыпания и регулировать гормональный дисбаланс. Он также содержит противовоспалительные средства, которые могут уменьшить покраснение и заживить шрамы.
Чтобы сделать маску от прыщей, нужно смешать 1 столовую ложку порошка зеленого чая с 1 столовой ложкой меда и яйцом (белком). Хорошо взбить эти ингредиенты вилкой. Нанести эту смесь на лицо. Подождать 30 минут и смыть маску. Затем нанести нежный увлажняющий крем.