Совсем недавно специалисты-диетологи рассказывали о пользе воды с лимоном, которую нужно пить по утрам натощак.
Сегодня появилась новая тенденция: специалисты утверждают, что для организма очень полезна простая вода из-под крана со свежим огурцом, нарезанным кружочками.
Оказывается, что такая вода приносит невероятную пользу организму
Диетологи называют как минимум 6 причин, по которым стоит употреблять этот невероятно полезный напиток по утрам. Вода со свежим огурцом не мене полезна, чем привычная чашка ароматного кофе, и заряжает организм бодростью на целый день.
Почему именно с этого напитка стоит начинать утренний прием пищи? А вот почему:
Огуречная вода укрепляет здоровье
Если вы страдаете повышенным кровяным давлением, то огуречный напиток будет способствовать его снижению.
В огурце содержится полезная комбинация калия, магния и натрия, а посему регулярное употребление воды с огурцом существенно снижает риск инсульта, частоту сердечных приступов, минимизирует проблемы с почками.
Снижает аппетит
Чудодейственный напиток поможет вам при соблюдении диеты. Вода, настоянная на свежем огурце, серьезно уменьшит чувство голода; вы станете меньше употреблять пищи, а значит, организм не будет стремительно набирать вес.
Огуречная вода улучшает состояние кожи
В овощах находится высокое содержание диоксида кремния: это очень важный компонент соединительной ткани. И если употреблять воду с огурцом регулярно на протяжении длительного периода времени — состояние кожи заметно улучшится, она станет гораздо более упругой и гладкой.
Способствует увлажнению организма
Чудо – напиток не только вкусное средство, но и полезное для увлажнения всего организма, а не только кожных покровов. Вода, настоянная на свежих огурцах, способствует улучшению функционирования сердечно-сосудистой системы; а кроме всего остального – помогает очищению организма от токсинов.
Снабжает витаминами
Свежие огурцы насыщены большим количеством необходимых человеку легко усвояемыми минералами и витаминами. Особенно огурцы богаты клетчаткой и витаминами А и С.
Помогает при детоксикации
Вода с огурцом – первый помощник при детоксикации организма, и не только способствует выведению вредных токсинов, но и оказывает общеукрепляющее воздействие на состояние здоровья.
Как приготовить чудо — напиток?
Такой напиток очень легко приготовить. Средний огурец, нарезанный кружочками, погружаем в два литра воды. Добавляем в емкость с водой и огурцом веточку мяты и кусочек лимона.
Полученную смесь поместить в холодильник на ночь. И уже с утра начинаем пить вкусную огуречную воду.