Понедельник, 26 июля 2021 года

Напитки, которые полезно пить натощак

Не все напитки одинаково полезны для завтрака. Когда организм еще не проснулся, а органы пищеварения пока не готовы принимать тяжелую пищу и слишком агрессивное питье, то на помощь придут специальные напитки. С их помощью можно оздоровить организм и даже сбросить лишний вес.

Лимонная вода и сок алоэ полезно пить натощак

О пользе цитрусов говорят давно и упорно. Бесспорным лидером среди всех существующих цитрусов считается лимон.

Именно его сок добавляют в теплую кипяченую воду и пьют утром перед первым приемом пищи те, кто желает похудеть.

Такой напиток способствует очищению организма, а еще он придает бодрости на целый день. Вкус, аромат и польза в одном стакане — все это лимонная вода.

Явным противопоказанием считаются заболевания органов пищеварения и повышенная секреция желудка.

Для здоровых людей такой напиток станет лучшим способом подстегнуть метаболизм и быстро взбодриться с утра.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как влияет на здоровье зеленый и черный чай

Похожими свойствами обладает сок алоэ. Это мощный антиоксидант, который замедляет старение, является общеукрепляющим средством, ускоряющим метаболизм.

Зачем зеленый чай и воду с корицей лучше пить утром натощак


Бесспорным лидером среди напитков для завтрака считается зеленый чай. Если его сдобрить 1 ч. ложкой меда, то это принесет максимальную пользу организму.

Большое количество антиоксидантов замедляют старение клеток. Поэтому, чтобы быть здоровым, красивым и долго молодым стоит натощак пить именно зеленый чай. Можно с лимоном или без него.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как с помощью разных видов чая укрепить иммунитет и оздоровить организм

Корица известна своими целебными свойствами. Она ценится за то, что нормализует сахар в крови и снимает воспалительные процессы в организме.

С ее помощью можно уменьшить количество «плохого» холестерина, и очистить организм. 1 ч. ложки порошка корицы растворенного в чашке теплой воды достаточно, чтобы оздоровить организм.

Овсяная вода или жидкую, водянистую овсянку диетологи советуют употреблять натощак тем, кто страдает от патологий органов ЖКТ, а особенно желудка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему нельзя пить много зеленого чая и какие могут быть последствия

Кроме того, этот чудодейственный напиток очистит кровь и поможет избавиться от пары лишних килограммов.


Выбор редакции


Еда