В мае 2022 года метеозависимым людям предстоит пережить достаточно интенсивные магнитные бури. Опасные для здоровья дни будут на протяжении всего месяца. Благодаря прогнозам учёных, к таким дням можно заранее подготовиться, а также важно знать, как правильно поддержать организм во время магнитных бурь.
Прогноз магнитных бурь на май 2022 года
Читайте также: В какие майские дни геомагнитные удары могут испортить праздник
В мае 2022 года геомагнитная обстановка на планете будет очень неблагоприятной. Ожидается четыре магнитных бури, которые могут повлиять как на самочувствие людей, страдающих хроническими заболеваниями, так и вполне здоровых. Одна из них будет очень затяжной и интенсивной.
Специалисты независимой лаборатории сообщают, что слабую магнитную бурю в 3 балла следует ждать 1, 5, 6, 8, 9, 12, 13, 14, 15, 16, 19, 20, 21, 25, 26 и 27 мая. В эти дни земля будет издавать средние по силе магнитосферные толчки. Несмотря на то, что они будут незначительными, люди могут почувствовать некие проблемы со здоровьем. Особенно это касается метеозависимых и пожилых людей, а также пациентов с хроническими заболеваниями.
Самая мощная магнитная буря, сила которой достигнет 5 баллов, придется на период с 6 по 8 мая 2022 года. Ее почувствуют абсолютно все, даже те, кто не испытывал ранее проблем со здоровьем.
Редкие и слабые магнитосферные толчки метеозависимые люди смогут ощутить в период с 1 по 5, с 9 по 12, с 16 по 19, с 21 по 22, с 27 по 28 мая. В целом, небольшие геомагнитные возмущения критически влиять на людей не будут, но при этом они смогут спровоцировать слабые симптомы метеопатии. Проявляются они головной болью, усталостью и скачками давления.
Самыми благоприятными днями для метеозависимых людей станет 22, 23, 24, 25, 28, 29, 30 и 31 мая. В эти дни люди будут испытывать легкость, поэтому в этот период можно смело заниматься своими делами или отправляться в дальние поездки.
Воздействие электромагнитного поля в мае ощутят на себе не только метеозависимые и пациенты с хроническими заболеваниями, но и вполне здоровые люди, так как интенсивность магнитных бурь будет довольно сильной.
Как подготовиться к магнитным бурям
Геомагнитные возмущения – ответная реакция магнитного поля планеты Земля на мощнейшие выбросы энергии, которые атакуют её. Энергия высвобождается во время взрывов в верхних слоях Солнца. Самыми первыми, поверхности Земли достигают фотоны, затем – мощные заряженные частицы, а спустя трое суток – плазма.
Когда геомагнитный шторм слабый, его воздействие ощущают, в основном, метеозависимые люди, а также люди с сердечно-сосудистыми и психическими заболеваниями. Сильные магнитные бури влияют на самочувствие и совсем здоровых людей.
Зная, когда ожидать электромагнитные возмущения, можно подготовиться к ним заранее. Не следует планировать на неблагоприятные дни важные дела, переговоры. Кроме этого, интенсивность физических нагрузок в такие дни, нужно обязательно снизить.
Очень важно в дни магнитных бурь подольше находиться на свежем воздухе, проветривать помещения. Также следует побольше отдыхать и полноценно высыпаться – спать следует не менее 8-9 часов в сутки.
Как магнитные бури влияют на самочувствие людей
Неспокойная геомагнитная обстановка может вызвать у человека:
- упадок сил;
- депрессию;
- ломоту в суставах;
- сильную головную боль;
- бессонницу или сонливость;
- необъяснимое беспокойство;
- боли в сердце;
- потерю аппетита;
- скачки артериального давления.
Кроме этого, у людей с хроническими болезнями, в этот период может наступить обострение.
Для того, чтобы минимизировать воздействие магнитной бури, врачи рекомендуют почаще принимать душ (лучше, если он будет контрастным). Вечером можно принять ванну с эфирными маслами и настоями трав. Для этой цели подойдут масла:
- цитрусовых;
- лаванды;
- базилика;
- шалфея;
- эвкалипта;
- мяты.
Соблюдение водного режима в неблагоприятные дни – обязательно. Чистая вода помогает вывести шлаки, сделать кровь более жидкой, нормализовать обмен веществ. Пить её необходимо не менее двух литров в сутки. Воздействуя на организм изнутри и снаружи, вода поможет обрести душевное и физическое равновесие.
Не следует отказываться в дни геомагнитных возмущений от физической активности. Однако, она не должна быть слишком интенсивной. Показаны: ходьба, плавание, танцы, дыхательная гимнастика, йога.
Как поддержать организм во время магнитных бурь
Во время электромагнитных возмущений, людям, имеющим хронические заболевания, следует снизить физические нагрузки до минимума. Кроме этого, постоянно следует носить с собой лекарства, которые они принимают. Возможно, проконсультировавшись с доктором, следует увеличить дозу прописанных препаратов, в опасные дни, на треть.
Не следует, в дни магнитных бурь, перегружать желудок тяжёлой пищей: жирное и жареное, солёное, фастфуд, копчености, полуфабрикаты.
Предпочтение нужно отдавать продуктам, которые имеют в своём составе большое количество магния и калия:
- бананы;
- булгур;
- зелень;
- овсяная каша;
- фасоль;
- морская капуста;
- кунжут;
- инжир;
- шпинат.
Для того, чтобы стабилизировать душевное равновесие, в неблагоприятные дни нужно заняться любимым хобби. Огромный заряд позитивных эмоций подарит общение с природой, приятными людьми, животными.
Расслабиться, снизить интенсивность головных болей, нормализовать кровяное давление помогут фиточаи с лекарственными травами:
- корнем валерианы;
- ромашкой;
- мятой;
- шалфеем;
- боярышником;
- пустырником;
- мелиссой.
Полезно в дни с неблагоприятной магнитной обстановкой принимать препараты, снижающие вязкость крови. Благодаря этому, снизится вероятность образования тромбов, а также стабилизируется работа сердечной мышцы.