Многие женщины отмечают в период климакса скачки давления, и далеко не всем известно, чем они могут грозить и как их лечить. Прежде чем начать лечиться, нужно определить природу повышения или понижения АД. Ведь не в каждом случае давление скачет из-за менопаузы.
Почему давление повышается во время климакса
Некоторые женщины убеждены, что с наступающей менопаузой повышается и их АД. Причем повышается оно также у тех женщин, которые всегда страдали от пониженного давления. По их мнению, всему виной являются стрессы, усталость, избыточный вес, употребление кофе.
Причины повышения АД
- Снижение уровня эстрогена (женского гормона, который отвечает за эластичность сосудов). Когда количество эстрогена уменьшается, то проходимость сосудов сильно ухудшается. Вследствие этого кровь плохо циркулирует, может развиться гипертензия.
- Повышенный уровень холестерина. Холестерин откладывается в виде бляшек на стенках сосудов, что также затрудняет нормальный поток крови. Из-за этого может развиться гипертензия.
- Гормональные сбои, и как результат — нестабильное эмоциональное состояние. В период климакса женщина испытывает раздражение и нервозность, она срывается даже из-за мелочей. В это время в ее организме происходит выброс норадреналина, который также может вызывать повышенное давление.
- Нарушение обмена веществ и отечность. В период климакса жидкость плохо выводится из организма женщины. Почки получают большую нагрузку, кровь становится более вязкой, из-за чего повышается давление.
- Приливы жара. Практически все женщины во время климакса страдают от частых приливов жара. Они также провоцируют повышение АД, но спустя некоторое время давление нормализуется само по себе.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ранний климакс у женщин в 45 лет: причины, симптомы, лечение
Симптомы перепадов давления при климаксе
Если у женщин в период климакса развивается гипертензия, то они отмечают у себя следующие симптомы (все или несколько):
- затылочная боль головы;
- головокружение;
- шумы в ушах;
- усталость, изможденность;
- затрудненное дыхание;
- отечность;
- покраснение лица в некоторых местах;
- повышенная потливость;
- проблемы со сном;
- эмоциональная нестабильность, нервозность, раздражительность, состояние тревоги.
Менопауза — это вполне естественный процесс, который ждет каждую женщину. Однако он может также служить толчком для развития некоторых весьма серьезных заболеваний. Поэтому чем раньше женщина начнет распознавать у себя первые симптомы климакса, тем эффективнее будет лечение.
Первые признаки наступающего климакса:
- головные боли, которые часто повторяются;
- резкие перепады настроения;
- учащенное сердцебиение;
- приливы жара;
- повышенное потоотделение;
- частые позывы в туалет.
Если не начать лечение вовремя, то последствием климакса может стать хроническая гипертония. А повышенное давление, в свою очередь, вызывает развитие многих серьезных болезней.
Как бороться со скачками давления во время климакса
Многие женщины не обращают внимание на первые тревожные звоночки развивающейся гипертензии. Они убеждены, что все их негативные симптомы пройдут сами по себе. Однако это не так. Если своевременно начать лечение и изменить образ жизни, то и самочувствие женщины значительно улучшится.
Прежде всего, чтобы стабилизировать состояние АД, женщине придется изменить свой рацион питания. Исключить жирную, сладкую и острую пищу. Нужно больше употреблять морской рыбы, бобовых, овощей и фруктов. Такая пища предотвращает рост веса и помогает разжижать кровь.
Очень важно в это время пребывать на свежем воздухе, заниматься физической активностью. Таким образом ткани организма будут насыщаться достаточным количеством кислорода, а еще нормализуется обмен веществ.
Специалисты советуют женщинам отказаться от вредных привычек до наступления менопаузы. Иначе с перепадами давления им придется познакомиться гораздо раньше. Не стоит также забывать о соблюдении водного баланса, чтобы своевременно выводить из организма излишки натрия.
Если гипертония женщины связана именно с наступлением климакса, то в помощь назначаются специальные медикаменты (гормоны, успокоительные средств, диуретики и прочие лекарства).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Климакс у женщин: особенности секса и можно ли им вообще заниматься