правильное питание

2 июня 2022

Правильное питание и отсутствие стресса: как замедлить старение без косметики и уколов

Вопросом о том, как замедлить старение, рано или поздно задаются все. Причем это касается не только женщин, но и представителей сильного пола. Ведь вы...

25 марта 2022

Продукты, которые содержат омега-3, и приносят пользу организму

Полезные вещества можно получить из продуктов, в которых есть омега-3. Для чего они нужны, и сколько нужно съедать в день, нужно знать любому, кто хоч...

7 августа 2021

Как правильно питаться и при этом не тратить много средств

Многие люди считают, что правильное питание очень дорогое и сложное. Позволить себе его могут только обеспеченные люди, но так ли это на самом деле. ...

22 декабря 2020

Продукты, которые помогут похудеть без усилий

Здоровый образ жизни в настоящее время стал необычайно популярен среди людей разного возраста. В это понятие входит отказ от вредных привычек, высокая...

27 ноября 2020

Как приготовить салаты, которые помогают похудеть, и разрешены при правильном питании

Если некоторые считают, что правильное питание – это очередная диета для похудения, то они заблуждаются. При ПП можно есть вкусно, и при этом приобрет...

14 ноября 2020

Несколько важных причин для того, чтобы включить в свой рацион цветную капусту

Польза цветной капусты для организма человека неоспорима. Этот вывод сделал еще Авиценна, врач, мыслитель, философ (22 августа 980 г. от Рождества Хри...

18 октября 2020

Почему завтрак важен для организма, и какие продукты нельзя есть утром натощак

Некоторые продукты, как выяснили ученые, совсем нельзя есть утром натощак. Они могут спровоцировать серьезные заболевания. Однако существуют и полезны...

28 сентября 2020

Самые вредные продукты, которые считаются здоровыми

Сейчас многие люди стараются придерживаться правильного питания, но часто делают это неправильно. Проблема в том, что «здоровые» продукты, которые нав...

14 августа 2020

Мифы о правильном питании, которые достигли глобальных масштабов

Сегодня правильное питание пользуется небывалой популярностью. Всё больше людей становятся фанатами здорового образа жизни и отказываются от вредных п...

10 июня 2020

Способы, которые помогут быстрее привыкнуть к правильному питанию

Правильное и сбалансированное питание - один из главных моментов при похудении. Сразу отказываться от повседневного рациона не стоит. Диетологи расска...