Звезды и диета: что полезно, а что нельзя есть разным знакам зодиака
Астрология давно перестала быть только способом объяснить характер или эмоциональные реакции. Она также помогает увидеть скрытые пищевые склонности и ...
Астрология давно перестала быть только способом объяснить характер или эмоциональные реакции. Она также помогает увидеть скрытые пищевые склонности и ...
Слово «детокс» уже давно стало частью модных трендов, но вместе с популярностью вокруг него вырос лес мифов и маркетинга. Одни представляют детокс как...
Снижение калорийности до 1500 ккал в сутки — популярная стратегия для плавного похудения. Но такой подход подходит далеко не всем и не должен использо...
Многие продукты, которые кажутся лёгкими, натуральными и подходящими для диеты, на деле могут незаметно саботировать ваши усилия по снижению веса. Вра...
Когда человек решает «похудеть» или «есть правильнее», первым делом он старается исключить сахар и найти ему замену. На полках — десятки вариантов с п...
Домашние тренировки кажутся слишком лёгкими и больше не дают результата? Возможно, дело не в тебе — просто твоим мышцам не хватает нагрузки. Решение п...
Миф о чудо-продуктах, которые «сжигают жир» без усилий, живёт десятилетиями. На деле же организм не умеет худеть без дефицита калорий — это базовый за...
Интернет снова вспоминает легендарную «диету из Vogue» 1977 года. Её преподносят как чудесный способ избавиться от 2,5 килограммов всего за три дня — ...
Поначалу подсчет калорий может казаться увлекательным: цифры, таблицы, приложения — все вроде под контролем. Но со временем энтузиазм угасает, и посто...
Мечтаете похудеть, но аппетит мешает? Необязательно изнурять себя диетами и отказываться от любимых блюд. Существует множество простых, но эффективных...