Вторник, 16 апреля 2024 года

Тельцам – заняться фитнесом, а Весам – начать бегать: ЗОЖ-гороскоп на март 2023 года для всех знаков зодиака

Благодаря ЗОЖ-гороскопу на март 2023 года, все знаки зодиака смогут узнать, как им взбодриться, стать стройнее и при этом улучшить состояние здоровья. Всем важно научиться следить за своей фигурой, и тогда удастся начать весну в хорошем настроении.

ЗОЖ-гороскоп на март 2023 года для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

Овен (21 марта — 19 апреля)

Овнам следует обратить внимание на танцы, а также на упражнения с обручем и скакалкой. При этом нужно всегда помнить, что фастфуд не совместим с фитнесом, поэтому нужно изменить свой рацион питания, добавив в него как можно больше свежих фруктов и овощей. Март является удачным временем для того, чтобы избавиться от всех вредных привычек и заняться собой.

Телец (20 апреля — 20 мая)

Несмотря на то, что у Тельцов со спортом не все так просто, они все же могут отыскать для себя полезное занятие, сообщает rsute.ru. К примеру, можно присмотреться к фитнесу в воде — это может им понравиться. Такие занятия придадут бодрости, свежести и легкости, а также снимут усталость и стресс. Здесь главное — продержаться хоть месяц, и потом это войдет в привычку.

Близнецы (22 мая — 21 июня)

Близнецам у которых имеются проблемы с кожей, стоит обратиться к косметологу или гастроэнтерологу. Заниматься самолечением нежелательно. Не исключено, что помимо салонных процедур, представителям знака нужно будет еще и лечение ЖКТ. В таких случаях рекомендуется соблюдать диету. Если действовать комплексно, то к концу месяца будут заметны первые результаты.

Рак (22 июня — 22 июля)

Раки могут жаловаться на бессонницу, причин у которой может быть много. Но самая главная из них может скрываться в нехватке витаминов и минералов. Им не помешает прохождение комплексного лечения. Только так они смогут понять, каких элементов не хватает в их организме. Не исключено, что придется добавить в свое меню, помимо фруктов и овощей, еще и мясо.

ЗОЖ-гороскоп на март 2023 года для Льва, Девы, Весов и Скорпиона

Лев (23 июля — 22 августа)

Львы настолько устали, что их организм нуждается в отдыхе и расслаблении. В марте им стоит записаться на массаж, который поможет избавиться от напряжения. Кроме того, им стоит уделить особое внимание зоне ягодиц, в частности это касается тех, кто ведет сидячий образ жизни. Нужно сказать об этой зоне специалисту, чтобы он тоже ее проработал.

Дева (23 августа — 22 сентября)

Девам в марте 2023 года необходимо уделить внимание своему желудку. Нужно отказаться от ночных перекусов и избегать переедания. Желательно сходить на консультацию к специалисту, а также устроить себе детокс. Людям этого знака следует отойти от своего привычного рациона питания и перейти на здоровую пищу. Если захочется что-то съесть, то лучше обойтись хлебцами.

Весы (23 сентября — 22 октября)

Весам в марте 2023 года следует заняться бегом. Он поможет поддерживать фигуру в форме. Весенние теплые дни будут еще больше придавать им сил и энергии. Чтобы это проверить, стоит выделить время и сделать пробежку. При регулярных занятиях спортом улучшится общее состояние здоровья.

Скорпион (23 октября — 21 ноября)

Людям этого знака зодиака необходимо отказаться от пряной пищи и тогда у них не будет никаких проблем с желудком. Скорпионам следует заняться йогой, которая поможет им восстановить настроение и забыть обо всех ограничениях. Кроме того, они смогут стать спокойными и менее раздражительными.

ЗОЖ-гороскоп на март 2023 года для Стрельца, Козерога, Водолея и Рыб

Стрелец (22 ноября — 21 декабря)

Тем, кто давно собирался отказаться от вредных привычек, начинать нужно уже с начала марта. Не стоит пытаться искать оправдания или отговорки, а следует сосредоточиться на мысли, что они только вредят здоровью. Месяц является благоприятным для занятия спортом.

Козерог (22 декабря — 19 января)

Людям этого знака зодиака следует приобрести себе абонемент в бассейн. Плавание поможет укрепить мышцы, снять напряжение, усталость и раздражительность. После регулярных посещений бассейна Козероги смогут заметить, что они стали спокойнее и веселее. Помимо этого, там они могут обзавестись новыми знакомыми.

Водолей (20 января — 18 февраля)

Водолеям в марте 2023 года необходимо обратить внимание на тонус и состояние своей кожи. Если не получается выделить время на поход в салон, то можно дома принять ванну с добавлением аромамасел. Такая процедура позволит улучшить не только кожу, но и подарит много приятных эмоций. Чтобы улучшить эффект, можно включить любимую музыку.

Рыбы (19 февраля — 20 марта)

Людям этого знака зодиака необходимо заняться велоспортом. Это поможет им улучшить вестибулярный аппарат, справиться с болью в суставах и укрепить мышцы таза. Если заниматься велоспортом в компании единомышленников, то можно также зарядиться положительными эмоциями.


Выбор редакции


Еда