Воскресенье, 26 сентября 2021 года

Почему отекает лицо и как от этого избавиться

Некоторые люди сталкиваются с отечностью лица, которое никак нельзя спрятать. Причины могут быть разные: болезнь, нездоровый образ жизни и т. д. Специалисты дали несколько советов, которые помогут избавиться от проблемы.

Причины, по которым отекает лицо

Отеки – признак того, что в организме произошел какой-то сбой. Причины, по которым отекает лицо, могут быть разными:

  • аллергические реакции;
  • глазные инфекции;
  • травмы;
  • задержка жидкости в организме;
  • почечные проблемы;
  • образование тромбов;
  • хроническая гипертония;
  • беременность;
  • лишний вес;
  • солнечные ожоги;
  • реакция организма на медицинские препараты;
  • гормональные нарушения;
  • хроническая усталость;
  • прием алкогольных напитков;
  • стоматологические проблемы;
  • сердечная недостаточность;
  • ПМС;
  • неправильное питание;
  • нарушение функций щитовидной железы.

Если отеки появляются на регулярной основе, необходимо обратиться за медицинской помощью. Также стоит пересмотреть образ жизни, внести коррективы в питание, перебрать косметику.

Причиной отеков также может быть излишняя эмоциональность и плаксивость. Опухшее лицо может быть связано с некомфортной позой во время сна, твердой подушкой, высокой температурой в помещении.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Способы, помогающие снять отеки и усталость глаз

Как избавиться от отечности лица


Специалисты дали несколько советов, как избавиться от отечности лица. В первую очередь, необходимо начать вести здоровый образ жизни. Рекомендуется регулярно заниматься спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.

Рекомендуется следовать следующим советам:

  • наносить ночной крем за несколько часов до сна;
  • спать не менее 7-8 часов в сутки;
  • пить не менее 1,5-2 л воды в день;
  • отказаться от кофе и газированных напитков;
  • избегать стресса и негативных эмоций;
  • ограничить употребление соленой, копченой и сладкой пищи.

Как сообщает издание rsute.ru, отечность сна можно снять косметическими средствами. Отлично подойдут кубики льда из отвара трав. Ими необходимо протирать лицо сразу после пробуждения. Для наилучшего результата желательно принять контрастный душ.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чтобы не возникли отеки, нужно регулярно разгонять жидкость в организме

От отечности лица также помогает массаж. Лицо становится свежее, кожа эластичнее. Достаточно уделять процедуре 10-15 минут в день. Не обязательно идти в салон, массаж можно делать дома.


Выбор редакции


Еда