Никаких батончиков и булочек: чем ни в коем случае нельзя перекусывать, если хотите похудеть
Хотеть похудеть и достичь стройности — это желание, с которым многие из нас сталкиваются. В поисках идеальной фигуры мы часто обращаемся к различным д...
Хотеть похудеть и достичь стройности — это желание, с которым многие из нас сталкиваются. В поисках идеальной фигуры мы часто обращаемся к различным д...
О правильном питании написано очень много, проведены научные исследования, созданы специальные диеты, но мало кто знает, что правильно питаться - это ...
Многие люди, склонные к набору лишнего веса, безуспешно пытаются похудеть, несмотря на то, что прибегают к различным диетам и стараются учитывать кажд...
Некоторым сложно удержаться от сладкого, каким бы калорийным оно ни было. Однако есть один десерт, который можно есть без вреда для фигуры и здоровья,...
Тренды в сфере красоты и здоровья меняются ежегодно. Это коснулось и диет. Строгие низкокалорийные рационы, обещающие потерю 5-10 кг за неделю, уже не...
С приближением лета многие вспомнили о том, что хотят иметь стройную и подтянутую фигуру. Однако физической нагрузки недостаточно, чтобы сбросить лишн...
Наверняка многие девушки, которые сидят на диетах, неоднократно не прочь были перекусить на ночь. Однако у данного процесса есть свои плюсы и минусы. ...
Буквально 10 лет назад диетологи настаивали на отказе от сладкого во время похудения. Сегодня же многие пересмотрели свои взгляды. Теперь сладкое не п...
Кето-диета набирает все большую популярность среди приверженцев здорового образа жизни и желающих похудеть. Но в чем ее смысл, всем ли она подходит, с...
Одним из традиционных новогодних салатов считается селедка под шубой. Это блюдо вроде бы и полезное, ведь состоит из отварных овощей, если бы не одно ...