Лондонские эксперты установили, что выделенние пары минут для ежедневой домашней уборки достаточно для позитивного эффекта в психическом состоянии здоровье.
Вследствие, они заявили, что люди занимающееся уборкой квартиры хотя бы 20 минут в неделю, страдают хроническим стрессом на 20% реже тех, кто не любит убирать свое жилище.
Предварительно проанализировав медицинские карточки 20 000 человек, из которых 3 000 находились в психическом состоянии хронического стресса, исследователи с медицинского колледжа Лондонского университета рассказали, что домашняя уборка укрепляет психику и делает человека менее уязвимым перед стрессом.
В плане влияния на психологическое состояние здоровья, уборку жилища научные эксперты сравнили с занятиями спортом. Ведь, также установлено, что те люди, которые занимаются в зале и делают физические упражнения в домашних условиях более одного раза в неделю, страдают от психологических заболеваний реже, в сравнении с теми, что не занимаются спортом даже на этом уровне.