Во время Великого поста допускается прием пищи в виде рыбы и других продуктов питания, но согласно церковным правилам следует ограничивать себя в этом. Люди придерживаются поста для очищения души, чтобы искупить свои грехи и войти в новый мир без забот и тягости. Строгий запрет на пищу позволяет человеку остаться со своими мыслями и страхами наедине. Благодаря такой манипуляции получится очистить тело и душу, и стать сильнее.
Великий пост отличается своим запретом на животную пищу. Нельзя питаться мясом, яйцами, морскими продуктами. Необходимо исключить молоко, масло а так же рыбу.
Пост 2018 Великий когда можно есть рыбу: какие продукты можно есть
Во время поста не требуется голодать. Дневной рацион должен содержать большое количество овощей и фруктов. Разрешается есть все, что не является животным. Сколько сейчас в марте овощей, салатов, различных сезонных фруктов.
Отлично подойдет для очищения себя от негатива проращивание пшеницы, маша, чечевицы. Эти крупы быстро вырастут и наполнят организм питательными веществами, витаминами. Если употреблять очень часто маш, то иммунитет заметно укрепится, зрение улучшится. В сезон заболеваний, когда зима сменяется на весну, лучшего лекарства быть просто не может.
Хорошо пророщенные ростки добавлять в салаты и каши. Помимо всего, пророщенная пшеница, чечевица выгоняют из организма вредные вещества, нормализирует давление и укрепляет сосуды, улучшает память. Огромное содержание белка в них сможет заменить мясные блюда.
Чтобы приготовить росточки необходимо промыть зерна, залить водой на 12 часов. Через 12 часов накрыть влажной марлей и оставить еще на 12 часов. После этого ростки вырастут на 1 см, их можно употреблять. Вкус маша и чечевицы похож на молодой зеленый горошек, а пшеница имеет приятный вкус твердых зерен, заменяющих хлеб, с огромным содержанием витамина С.
Разрешается есть бобовые, грибы, злаки, черный хлеб, все крупы. Для сладкоежек можно питаться сухофруктами, медом, вареньем. Есть один рецепт, который заменит все сладости мира, укрепит иммунитет и повысит здоровье. На мясорубке измельчить изюм, курагу, орехи, лимон в равных частях, добавить мед. Теперь этот заряд витаминами можно есть часто и без вреда для здоровья.
Пост 2018 Великий когда можно есть рыбу: в какие дни разрешается добавить рыбу
Строгий запрет на животную пищу остается все семь недель. Первая неделя является самой строгой, как и последняя седьмая – Страстная. На данной неделе желательно питать всего лишь один раз в день, в выходные дни субботу и воскресенья – по два раза. Такую строгость смогут не все вынести, поэтому люди, которые новички в этом деле, могут питаться чаще. В понедельник, среду и пятницу можно употреблять пищу только в холодном виде без масла. Во вторник и четверг разрешается масло и горячая еда. На седьмой неделе в Страстную Пятницу рекомендуется отказаться от пищи полностью.
Рыба разрешается только в два дня на протяжении всего Великого поста. Это дни Вербного Воскресения, которое будет 1 апреля и день Благовещения Пресвятой Богородицы, которое в этом годы выпадет на субботу перед Пасхой 7 апреля.