Успенский пост — это последний летний православный пост. Он длится две недели и всегда начинается и заканчивается в одно и то же время. Успенский пост установлен в честь праздника Успения пресвятой Богородицы. Это один из четырех многодневных постов в православии, сравнимый по строгости с Великим постом.
Успенский пост начинается с 14 августа (1 августа по старому стилю) и длится две недели до 27 августа включительно (14 августа по старому стилю). Пост завершается праздником Успения пресвятой Богородицы, который отмечается 28 августа.
В том, что касается питания, Успенский пост считается таким же строгим, как и Великий пост. Но строгость Успенского поста смягчается тем, что в это время года много овощей и фруктов нового урожая, также можно употреблять в пищу свежий освященный мед.
На время поста под полным запретом мясные и молочные продукты и все блюда из них, а также яйца. Кроме того в Успенский пост запрещено есть рыбу, за исключением праздника Преображения Господня, который в народе называется Яблочный спас (19 августа).
Священники напоминают, что смысл любого поста — это не только телесное воздержание, но и духовное очищение. Поэтому на это время желательно отложить веселые забавы, посвятив две недели поста духовному совершенствованию, а также и добрым помыслам и делам.
- В понедельник, среду и пятницу – сыроядение. В эти дни пища готовится без масла. Также разрешается есть сырые овощи и фрукты, сухой хлеб, орехи, сухофрукты, мед. Пить можно только воду.
- Во вторник и четверг допускается горячая пища без добавления масла. В эти дни можно готовить вегетарианские супы из овощей, щавеля, крапивы и грибов. Из напитков разрешены чаи, компоты, кофе и отвары.
- По субботам и воскресеньям разрешается употреблять в пищу горячие блюда с растительным маслом. Пить можно все вышеперечисленные напитки, а также вино.
- Непосредственно в праздник Господня Преображения (19 августа 2017 года) разрешено кушать рыбу.
Важно! Во время Успенского поста 2017 года, свадьба – не приветствуется церковью, так как в этот период любой православный человек обязан забыть о веселье и чаще молиться, так как молитва дает умиротворение плотским утехам и смирению страстей.
Пост — это время для покаяния, молитвы и воздержания от развлечений, а не только воздержание от употребления того или иного продукта.
Тем, кто впервые вступает в пост, следует помнить, что к посту необходимо приучаться постепенно, потому что человек, прежде никогда не постившийся, скорее испортит себе здоровье, чем приблизится к святости, если начнет резко поститься. К тому же, он станет раздраженным и нетерпеливым.
Священнослужители считают, что каждому человеку нужно определить свою меру поста, сколько в сутки ему нужно еды и питья, и постепенно уменьшать количество, сводя к необходимому для жизни минимуму.
А главным правилом является то, что не нужно отягчать себя пьянством и чревоугодием. Важно не забывать, что суть поста, прежде всего, не в отказе от животной пищи, а в том, чтобы ограничить удовольствия.
Поститься не так строго, как написано в Уставе, могут больные, беременные, военнослужащие, а также те, кто работает в напряженном ритме или учится.