Количество воды в организме человека разные специалисты называют по-разному: одни называют цифру порядка 50-70%, другие останавливаются на цифре 80 – 85%.
Для поддержания организма в тонусе, необходимо постоянно следить за водным балансом. И лучше всего пить обычную воду из-под крана – очищенную, которая проходит через фильтр.
Однако, такая вода (из-под крана) не каждому человеку по вкусу. Большинство любят пить чай, кофе, сок. А кто-то с огромным удовольствием пьет газировку. И ни на миг при этом не задумываясь, какой опасности подвергает организм сладкая газировка.
Возьмем, к примеру, излюбленные большинством современников Кока-Колу, Фанту, Спрайт, Пепси. Употребляя эти напитки, вы даже не подозреваете, что вместе со сладкой газировкой употребляете почти всю таблицу Менделеева.
И ради этого стоит гробить свое здоровье?
Но реклама о невероятно вкусной газировке делает свое грязное дело, и потребители спешат в гастроном за этим «очень вкусным» напитком.
И даже не догадываются, что состав таких напитков может спровоцировать риск развития различных серьезных заболеваний, вылечить которые бывает не под силу даже самому большому специалисту с мировым именем. Что можно получить, регулярно употребляя такие напитки?
Склонность к ожирению
Только одна баночка Кока-Колы добавляет полкилограмма веса в месяц. Регулярное употребление газированных напитков, плюс к тому же отсутствие силы воли отказаться от этого «невероятно сказочного» напитка конкретно приводит к ожирению.
Проблемы с зубами
К 40 – 50 годам у вас все еще отсутствуют проблемы с зубами? Так будут. И это доказано результатами исследований.
Высокий процент содержания в газировке сахара и кислоты, пагубно воздействует на зубную эмаль, которая разрушается со стремительной силой. Тут уже и пломбы не помогут: за эмалью могут возникнуть проблемы с нервными окончаниями и даже корнем, что приводит к полному разрушению зуба.
Проблемы с почками
В газированных напитках в очень больших дозах присутствует фосфорная кислота, которая приводит к формированию камней в почках. Есть такие камни, которые разрушаются с большим трудом, и тогда не избежать хирургического вмешательства.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой
В сладкой газировке содержится невероятно большое количество сахара. И если каждый день регулярно употреблять хотя бы по одной жестяной баночке Кока-Колы, то вероятность инфаркта возрастет на 20%. Кроме того, напиток может вызвать повышенное кровяное давление.
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом
О том, что газировка содержит высокий процент фосфорной кислоты, сказано выше. В свою очередь это вещество лишает организма таких полезных минералов, как кальция, магния и других полезных веществ. Сами по себе возникают проблемы с костями: они становятся более хрупкими, и часто случаются переломы.
Не исключено и возникновение таких болезней, как артрит и остеопороз. А данное явление небезопасно для растущего организма.
Проблемы с репродуктивной функцией
Такой компонент, как бисфенол-А, который находится в сладкой газировке, провоцирует риск возникновения раковых заболеваний, и помимо всего остального — приводит к нарушениям репродуктивной функции.