К сожалению, даже самое крепкое тело со временем стареет. В старческом возрасте начинают появляться неприятные симптомы. У многих пожилых людей появляются отеки ног вследствие появления различных заболеваний, изменения работы органов, нарушения работы кровеносной системы.
Причины отеков ног
Прежде, чем избавляться от отеков, необходимо выяснить причину их возникновения. Иногда отечность появится после тяжелого трудового дня. Такой признак исчезнет самостоятельно, поэтому лечения не потребуется. Еще одна распространенная причина появления отеков – неправильное питание: чрезмерное употребление соли, а также спиртных напитков. В организме начинает застаиваться жидкость, начинают появляться мешки под глазами, отеки лодыжек, опухают пальцы.
Сильная отечность ног может возникнуть по следующим причинам:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- заболевания лимфатической системы;
- эндокринные нарушения;
- заболевания сосудов;
- тромбы;
- травмы;
- метаболические нарушения;
- нарушения в работе кишечника;
- плохая циркуляция крови;
- истончение сосудов;
- ношение неудобной обуви;
- побочное действие медикаментов или их отмена;
- лишний вес;
- почечная недостаточность.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лечить отеки ног можно народными средствами: от тыквенного сока до березовых носков
Лечение отечности
При несложных случаях отечности можно заняться домашним лечением. В первую очередь, пить медикаменты, которые советуют медики. Чаще всего, это таблетки. Стоит отметить, что мочегонные препараты лучше не пить без назначения доктора.
При отеках конечностей, можно использовать крема, гели и мази. В их состав должны входить натуральные полезные компоненты. Также можно применять народные методы. Например, пить отвары трав.
Но все же стоит обращаться за помощью к специалистам. Отечность лечат в больницах, частных клиниках, санаториях, пансионатах и домах престарелых. В специализированных заведениях пожилым людям делают массажи, ставят капельницы, проводят физиотерапевтические процедуры. Пациентам также составляют специальное меню. Женщинам рекомендуют носить компрессионное белье.
Для избавления от отечности рекомендуется придерживаться здорового образа жизни:
- правильно питаться, кушать больше фруктов и овощей;
- уменьшить употребление соли;
- отказаться от копченой, жирной и сладкой пищи;
- отказаться от спиртных напитков;
- заниматься спортом;
- больше гулять на свежем воздухе;
- делать ванночки для ног.
Профилактика отечности
Полностью избавиться от отечности в пожилом возрасте достаточно сложно. Но врачи все же дали несколько рекомендаций, которые помогут снизить риски возникновения проблемы:
- больше двигаться;
- заниматься йогой;
- делать массаж ног;
- пить биодобавки с магнием;
- добавлять в ванную английскую соль;
- носить компрессионные колготки и чулки для предотвращения отеков;
- носить удобную обувь;
- организовать комфортное спальное место;
- контролировать массу тела;
- посещать бассейн.
Каждый случай индивидуален, прежде чем приступить к терапии, стоит проконсультироваться с врачом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Простые советы, которые помогут убрать синяки и отеки под глазами