Ученые из Университета Вашингтона в Сент-Луисе в ходе эксперимента определили, что спонтанность в отдыхе лучше, нежели планирование.
Исследователи проанализировали уровень удовлетворенности от запланированных и спонтанных встреч с друзьями. Ученые установили, что больше удовольствия респонденты получили от спонтанной встречи и отдыха.
Как сообщила Габриэлла Тониетто, у людей планирование на подсознательном уровне связано с определенной работой, и мозг в таком случае воспринимает отдых принудительным действием. Незапланированный отдых, в свою очередь, приносит хорошие впечатления, дает возможность расслабиться.
Исследователи даже создали формулу, согласно которой договариваться о встрече необходимо не позднее пяти часов вечера. Утром нужно обсудить планы на вечер, а подтверждать их можно не позднее вышеуказанного времени.