Витамины

6 февраля 2021

Медики перечислили нетипичные признаки нехватки витамина D в организме

Дефицит "солнечного" витамина D в организме человека чреват тяжелыми последствиями для его физического и эмоционального здоровья. Медики перечислили, ...

18 января 2021

Ученые доказали неэффективность витамина D при простудах и гриппе

Многочисленные исследования показали, что витамин D неэффективен при борьбе с простудами и гриппом. Принимать добавки стоит только при дефиците этого ...

30 ноября 2020

Назван неизвестный ранее ночной симптом дефицита витамина D

Названный учеными новый ночной симптом поможет вовремя обнаружить дефицит витамина D в организме. Ведь недостаток этого витамина может привести к разв...

12 ноября 2020

Какие продукты содержат витамин D в большом количестве и помогают улучшить здоровье

Витамин D, также известный как солнечный витамин, является одним из основных питательных веществ, которые оказывают мощное воздействие на организм. Хо...

11 ноября 2020

Лук, чеснок и лимон: чудо продукты, которые помогают укреплять иммунитет: так ли это на самом деле?

В народе издавна бытует мнение о чудодейственных свойствах чеснока, лука и лимона: якобы они предотвращают простудные заболевания и укрепляют иммуните...

31 октября 2020

Почему может не усваиваться витамин D, даже если его принимать дополнительно

Выяснить все факторы, которые могут повлиять на то, как усваивается организмом витамин D, очень сложно. В основном витамин D вырабатывается в сложном ...

30 октября 2020

Полезные советы: как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить все его витамины и целебные свойства

Многих домохозяек волнует, как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить его витамины. Всем известно, что ягоды шиповника обладают множеством пол...

23 октября 2020

Как восполнить дефицит витамина D в организме

Дефицит витамина D у взрослых людей встречается довольно часто. Восполнить его можно, принимая солнечные ванны, а также употребляя в пищу определенные...

23 октября 2020

Питательные вещества, которых человеку всегда не хватает

Для нормального функционирования организма человеку необходимо ежедневно употреблять с пищей пять распространённых веществ. Среди них белок, железо, в...

1 октября 2020

Основные признаки нехватки витамина D в организме и продукты, в которых содержится этот витамин

Признаки нехватки витамина D в организме интересуют многих. Всем известно, что для жизнедеятельности человека ему необходим определенный набор витамин...