Из-за чего может возникнуть дефицит витамина К2 и как понять, что его не хватает
Для того чтобы понять, что в организме может не хватать витамина K2, важно обращать внимание на ряд сигналов, которые может дать ваше тело. Он выполня...
Для того чтобы понять, что в организме может не хватать витамина K2, важно обращать внимание на ряд сигналов, которые может дать ваше тело. Он выполня...
В холодные зимние месяцы, когда большинство свежих овощей и зелени являются для нас далекими мечтами, возможность создать собственный огород на подоко...
Согласно последним данным Роспотребнадзора, заболеваемость ОРВИ и гриппом в России снизилась на 51,4% за первую неделю 2024 года. Эти показатели вызыв...
Некоторые важные питательные вещества, в которых нуждается организм, не всегда просто получить из ежедневной пищи. Один из таких ключевых элементов зд...
Витамин D, иногда называемый солнечным, играет ключевую роль в поддержании здоровья. Но что делать, когда солнца не хватает, а с ним и этого важного в...
Ретинол, витамин А, играет важнейшую роль в поддержании молодости кожи и общего здоровья. В этой статье мы представим вам 30 продуктов, которые богаты...
Осень – время перемен, когда природа готовится к зиме, но и время, когда организм сталкивается с увеличенным риском заражения ОРВИ. Дожди, слякоть и в...
Ногти — это не просто украшение, они могут многое рассказать о вашем...
Витамин D, известный также как "солнечный витамин", играет важную роль в поддержании здоровья организма. Недостаток может привести к раз...
С возрастом женщины сталкиваются с различными изменениями в организме, в том числе в обмене веществ и состоянии костей. Одной из распространенных проб...