Сон

12 апреля 2023

Врач-трихолог объяснила, почему опасно спать с мокрой головой

Часто встречаются ситуации, когда помыв голову вечером мы можем лечь спать с мокрой головой. Иногда лень просто высушить волосы, особенно если они дли...

1 апреля 2023

Какие продукты нужно есть, чтобы проще заснуть и проснуться отдохнувшими

На общее состояние человека большое влияние оказывает еда. Кроме того, она может как улучшить сон, так и ухудшить его. Есть несколько продуктов, котор...

22 марта 2023

Можно ли спать с кошками и как домашние животные влияют на сон человека

Кошки и собаки у многих считаются не просто пушистыми любимцами, а настоящими членами семьи. Их холят и лелеют. И порой разрешают спать с собой в одно...

19 марта 2023

Биоритмы по гороскопу: сколько нужно спать каждому знаку зодиака

Считается, что взрослому человеку нужно в среднем спать 8 часов в сутки. Кроме того, желательно ложиться спать до полуночи и не лежать в постели утром...

18 марта 2023

Как научить ребенка спать в полной темноте и почему сон при ночнике вреден для организма

Многие люди предпочитают спать при свете ночника, особенно часто это практикуют с детьми, которые боятся спать в темноте. По мнению медиков, это не та...

16 марта 2023

Враги полноценного отдыха: что нельзя делать в спальне, чтобы не навредить сну

Что еще так плотно ассоциируется с отдыхом и релаксацией, как место, где мы спим? Конечно, наша спальня - это пространство для восстановления физическ...

10 марта 2023

От каких предметов в спальне нужно избавиться, чтобы позабыть о кошмарах и сонном параличе

Выделяют несколько предметов, которые нельзя хранить в спальне, потому что они могут вызвать ночные кошмары и сонные параличи. Каждый предмет обладает...

7 марта 2023

Постельное табу: почему нельзя спать на двух подушках

Качество жизни зависит от многих факторов, в том числе и от сна. Полноценный отдых возможен, если в постели удобно и комфортно, поэтому некоторые люди...

7 февраля 2023

Причины, согласно которым нельзя вставать ночью в туалет или за водой

О здоровом и полноценном сне мечтает каждый человек, но в силу некоторых обстоятельств не каждому удается осуществить желаемое. Частые ночные пробужде...

27 января 2023

Как толковать сон, в котором вы поссорились с подругой

У всех нас есть хотя бы одна близкая подруга. Вполне нормально, что порой она является во сне, но как именно - вопрос очень важный. Если вам приснилос...