Неожиданный источник энергии: 5 причин вставать в 5 утра
Просыпаться до восхода солнца — звучит как испытание? А вот для журналистки и писательницы Юлии Прудько это стало настоящим источником вдохновения. По...
Просыпаться до восхода солнца — звучит как испытание? А вот для журналистки и писательницы Юлии Прудько это стало настоящим источником вдохновения. По...
Сегодня «ловец снов» чаще воспринимают как стильный элемент интерьера в бохо-стиле, но изначально это — древний оберег, пришедший к нам из культуры ко...
Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не...
Проснуться рано утром бывает непросто, особенно если ночью удалось поспать меньше, чем хотелось бы. Многие привычно ставят несколько будильников подря...
Оказаться в мире любимого фильма, книги или фантазии — заманчиво, но возможно ли это? Практика шифтинга позволяет сознанию перемещаться в ...
В современном мире люди перепробовали множество методов борьбы с бессонницей: отказ от гаджетов перед сном, йогу, медитацию, специализированные преп...
Цвет постельного белья — это не просто элемент интерьера, а своеобразный код, который раскрывает наши тайные черты характера. Психологи уверены: выбор...
Сегодня проблема бессонницы и недостатка сна затрагивает людей по всему миру, независимо от их социального статуса, образования и возраста. Состояние ...
Бессонница – одна из самых распространённых проблем современного общества. Неспокойный ум, стресс, переживания и перегрузки часто не позволяют нам спо...
Для поддержания оптимального уровня энергии и хорошего самочувствия важно спать необходимое количество часов. Зодиакальные особенности играют здесь зн...