Татьяна Устинова как похудела на 100 кг, женщина, которая смогла приоделеть сложный путь к похудению она рассказала, как ей удалось достигнуть больших успехов.
Родственники Устиновой поведали, что гордятся ее достижениями. Не так давно у Татьяны возникли проблемы со здоровьем: самочувствие ухудшилось, появились отечность и начались сердечные проблемы. Убедительные рекомендации специалистов заставили ее похудеть. Она рассказала, что заставило ее похудеть почти на 100 кг, и почему она считает повальную гонку за модельными параметрами не правильной, и поняла, семейное застолье с разговорами — для нее лучший отдых.
Татьяна Устинова как похудела на 100 кг и результаты ее похудения вызывают восторг
Ухудшение состояния здоровья-основная причина, которая заставила Татьяну задуматься о похудении. К женщине пришло осознание того, что жить так больше нельзя. При росте 180 см Устинова весила около 200 кг. Физически было совсем плохо. На вопросы о похудении, она отвечает, что каждый должен понять для себя – зачем. Желая в 40 лет носить 36-й размер, родив двоих детей, притом, что реально носите 50-й, это же парадокс! Женщина в 40 лет не может весить столько же, сколько в 18, иначе она не здорова, есть серьезные нарушения со стороны эндокринной системы. Вес ей не мешал, пока он не перешагнул все разумные грани. Спать Татьяне было тяжело, снились кошмарные сны, началась задышка, появилось паранойя скорого увядания.
Скорая за скорой, ведь никто не подозревал, что основная проблема в весе. Медики утверждали, что она была здоровой: МРТ, кардиограмма, КТ, давление, электронное исследование мозга – все в пределах нормы. Однако Устинова начала валиться с ног во время ходьбы. В тот момент мой приятель — доктор предположил, что необходимо освободиться от излишнего веса.
Следующим этапом – это история медицинская. Татьяна Устинова обращалась ко многим специалистам хирургу, флебологу, кардиологу, эндокринолога, и в конце концов, к диетологу. И эта схема правильная. Необходимо, чтобы все врачи приняли участие в описании программы лечения заболевания. Выполнение программы длилось у женщины 7 лет.
Татьяна Устинова как похудела на 100 кг основные правила
Основное правило – это все делать под строгим наблюдением специалистов. Татьяна понижала объемы пищи чрезвычайно медленно. Но и для этого женщине понадобилось немало усилий, выдержки и воли Устинова может похвастаться тем, что у нее не было срывов, у нее не было диеты, а был новый образ жизни. Диетическая пища не обязана быть плохой едой. Она выучилась, как готовить вкусно и полезно, для себя и для семьи.
Татьяна Устинова как похудела на 100 кг, никаких жестоких диет, только правильное умеренное питание
Будучи беременной, впервые, Татьяна Устинова интенсивно исхудала, так как 9 месяцев мучилась от ужасного токсикоза. На протяжении второй беременности Татьяна сбросила 10 кг. В 90-е годы, как и многие молодые женщины, она попала под влияние глянца. Она принялась пробовать и экспериментировать: гречневая диета, разгрузочные дни, рисовая диета, кефирная трех дневка и т.д. С того времени Устинова категорически против экспериментов с пищей, ведь это страдание.
Похудение, как процесс стал длительным и медленным, но итог того стоил. Женщина, утверждает, что чувствует себя прекрасно. Она полюбила, те полезные продукты, которые раньше не любила. Устинова может красиво и модно одеваться – это приносит огромное удовольствие. Изменения просто колоссальные. Ей чуть больше за сорок и она умеет выглядеть хорошо.