Лето кажется идеальным временем для волос: солнце, свежий воздух, море и отпуск. Однако именно в начале осени многие замечают тревожную картину — на расческе остается больше волос, а хвост становится заметно тоньше. Такая ситуация встречается довольно часто, но далеко не всегда говорит о серьезной проблеме. Как пишет Rsute.ru, в большинстве случаев сезонное выпадение связано с последствиями воздействия ультрафиолета, жары и морской воды. Главное — вовремя понять, когда процесс является временным, а когда требует консультации специалиста.
Почему волосы начинают выпадать именно после лета
Усиленное выпадение обычно становится заметным спустя несколько недель после окончания активного солнечного сезона. Причина кроется в накопительном воздействии сразу нескольких факторов.
Солнце повреждает структуру волос
Ультрафиолет разрушает защитную кутикулу волоса. Из-за этого чешуйки перестают плотно прилегать друг к другу, волосы быстрее теряют влагу, становятся сухими, ломкими и легче обламываются. Одновременно солнечные лучи разрушают меланин — натуральный пигмент, поэтому волосы могут выгорать и выглядеть тусклыми.
Иллюстрация: rsute.ru
Перегрев кожи головы
Длительное пребывание под палящим солнцем влияет не только на сами волосы, но и на кожу головы. Перегрев способен нарушить работу волосяных фолликулов, из-за чего часть волос раньше времени переходит в фазу покоя. Через некоторое время они начинают выпадать.
Морская соль и хлор усугубляют проблему
Купание в море и бассейне также оставляет свой след.
Морская соль активно вытягивает влагу из волос, делая их более жесткими и ломкими. Если после купания не смывать соль пресной водой, негативное воздействие продолжается еще несколько часов.
Хлорированная вода разрушает естественную защитную липидную пленку, пересушивает кожу головы и может вызывать раздражение. Особенно чувствительны к этому окрашенные, осветленные и уже поврежденные волосы.
Когда выпадение считается нормальным
В среднем человек ежедневно теряет до 100 волос — это естественный процесс обновления.
После окончания лета количество выпавших волос может немного увеличиться. Если спустя несколько недель выпадение постепенно уменьшается, а густота прически практически не изменилась, поводов для серьезного беспокойства обычно нет.
Какие симптомы должны насторожить
Записаться к трихологу желательно, если:
Иллюстрация: rsute.ru
- волосы продолжают интенсивно выпадать более месяца;
- пробор становится заметно шире;
- появляются участки поредения;
- возникает зуд кожи головы;
- наблюдаются покраснение или шелушение;
- волосы истончаются по всей голове.
Такие признаки могут быть связаны не только с сезонными изменениями, но и с гормональными нарушениями, дефицитом витаминов и микроэлементов, заболеваниями кожи головы или различными формами алопеции.
Как помочь волосам восстановиться
Полностью остановить естественное сезонное обновление невозможно, однако уменьшить его последствия вполне реально.
Используйте деликатный уход
После лета волосам особенно необходимы средства с увлажняющими и восстанавливающими компонентами:
- кератином;
- аминокислотами;
- пантенолом;
- алоэ вера;
- гиалуроновой кислотой;
- глицерином;
- натуральными растительными маслами.
Полезно делать питательные маски один-два раза в неделю, ориентируясь на состояние волос.
Не забывайте о защите
Даже осенью солнечные лучи продолжают воздействовать на волосы. Во время длительных прогулок желательно носить головной убор, а в солнечные дни использовать средства с UV-фильтрами.
Если вы посещаете бассейн, после плавания обязательно промывайте волосы чистой водой и используйте кондиционер.
Питание играет не меньшую роль
Для нормального роста волос организму ежедневно необходимы:
Иллюстрация: rsute.ru
- полноценный белок;
- железо;
- цинк;
- омега-3 жирные кислоты;
- витамины группы B;
- витамин D;
- витамин C.
Кроме того, важно соблюдать питьевой режим. Специалисты рекомендуют ориентироваться примерно на 30 мл воды на каждый килограмм массы тела, если нет противопоказаний со стороны здоровья.
Когда домашнего ухода недостаточно
Если обследование выявляет выраженный дефицит железа, витамина D, гормональные нарушения или заболевания кожи головы, только косметического ухода будет недостаточно.
В зависимости от причины врач может назначить медикаментозное лечение, физиотерапию, мезотерапию, плазмотерапию или другие методы восстановления после проведения диагностики.