С наступлением холодов наша кожа сталкивается с новыми вызовами: сухость, покраснения, шелушение и потеря упругости. Но зима не должна становиться испытанием для красоты! С правильным уходом кожа останется здоровой, увлажнённой и защищённой, даже при резкой смене температуры. В статье Rsute.ru представляем 9 секретов, которые помогут сохранить её комфорт и сияние в холодное время года.
9 секретов, которые помогут избежать сухости и раздражений
1. Увлажнение — главный приоритет
Холодная погода снижает выработку кожного жира, а защитная плёнка становится тоньше. В результате кожа теряет влагу быстрее, что приводит к шелушению, раздражению и преждевременному старению. Чтобы избежать этого, зимой увлажнение должно стать главным этапом ухода. Используйте кремы с гиалуроновой кислотой, скваланом и витаминами. Ночью можно применять более плотные средства, которые восстановят кожу и поддержат её естественную защиту.
2. Мягкое очищение
Зимой кожа становится особенно чувствительной, поэтому важно не пересушивать её. Отдавайте предпочтение молочку или мицеллярной воде, избегая горячей воды и агрессивных скрабов. Мягкое очищение помогает сохранить естественную защитную плёнку и предотвращает раздражения.
3. Дневной крем с защитой
Лёгкие летние гели зимой не подойдут. Выбирайте плотные кремы с увлажняющими и питающими компонентами, которые защищают от мороза и удерживают влагу на протяжении всего дня. Крем с SPF особенно важен даже в пасмурную погоду, так как зимнее солнце также может повреждать кожу.
4. Ночной уход
Пока мы спим, кожа активно восстанавливается. Ночной крем должен быть более насыщенным, чтобы питать и увлажнять кожу всю ночь. Отличным дополнением станет крем с ретинолом, стимулирующий обновление клеток и поддерживающий упругость кожи.
5. Защита от холода и ультрафиолета
Даже зимой важно использовать солнцезащитные средства с SPF 30 и выше. Особенно это касается открытых участков лица. Мороз и ветер также наносят вред коже, поэтому перчатки и шарфы — обязательные аксессуары.
6. Забота о руках и губах
Руки и губы зимой особенно уязвимы. Регулярно наносите питательный крем для рук и защитный бальзам для губ. Перчатки и шарф помогут предотвратить трещины и сухость.
7. Питание изнутри
Красота кожи начинается с рациона. Включайте в питание продукты, богатые жирными кислотами и витаминами A, E и C. Они помогают поддерживать здоровье кожи, улучшают её состояние и придают сияние изнутри.
8. Профессиональный уход
Зима — отличное время для косметологических процедур: пилингов, биоревитализации, мезотерапии. Косметолог поможет подобрать индивидуальный уход, укрепить кожу и сделать её более упругой и сияющей.
9. Учитывайте особенности кожи
Каждый тип кожи требует особого подхода. Сухой коже нужны более питательные средства с маслами и витаминами. Жирной — лёгкие увлажняющие текстуры, не забивающие поры. Чувствительной — гипоаллергенные средства с минимальным количеством агрессивных компонентов.