Расставание зачастую связано со страданиями. Тяжело отпустить ситуацию и начать новую жизнь. Поэтому многих тянет к страницам бывшего партнера в социальных сетях. Это действие не дает распрощаться с прошлыми отношениями и причиняет много боли. Психолог Галина Янко рассказала, почему вас до сих пор тянет к страницам бывшего в соцсетях. Оказалось, что есть несколько причин для онлайн-сталкинга за экс-возлюбленным.
Вас тянет к страницам бывшего в соцсетях, если есть незавершенная ситуация
Порой вас не отпускают непрожитые эмоции. Это происходит, если экс-возлюбленный не оправдал ваши надежды. Вы можете все еще ждать этого и надеяться на какую-то реакцию со стороны бывшего партнера.
Возможно, вы сами не все высказали или у вас остались вопросы. Таким образом, вы не можете закрыть этот гештальт, попрощаться со старыми отношениями и начать новые.
Завершение ситуации не обязательно требует общения с бывшим партнером и тем более не связано с онлайн-сталкингом. Гораздо эффективнее справиться с этим поможет психолог.
К страницам в соцсетях бывшего тянет желание быть единственной
Каждая женщина хочет чувствовать себя неповторимой и незаменимой. Поэтому после расставания хочется мониторить страницы бывшего, чтобы узнать, не появилась ли замена.
Именно с результатами «проверки» связаны эмоции и чувства. Не увидев совместного фото с новой пассией, наступает состояние удовлетворения. Да и надежда на ваше светлое будущее еще не умерла.
Совсем другая ситуация происходит, если все же экс-партнер публично заявил о наличии новой пассии. Горечь обиды окутает вас. Не стоит дожидаться этого, потому не следите за страницами бывшего.
Осталась устойчивая привычка или зависимость
Возможно, никаких чувств и надежд у вас действительно не осталось. Бывает, что просмотр страниц бывшего является всего лишь привычкой. Если вы долгое время были вместе и у обоих высокая активность в социальных сетях, то вы просто привыкли просматривать изменения в его профиле.
Опасность такой привычки в том, что она может стать зависимостью. В этом случае вы уже жизни не смыслите без постоянного мониторинга соцсетей экс-партнера.
Вы испытываете слишком сильные чувства
Это одна из достаточно распространенных причин. Вы просто не готовы отпустить партнера. Вероятно, вы действительно его любите.
Однако есть и второй момент. Сильные чувства не обязательно связаны с любовью и надеждами на возвращение этих отношений. Вы можете испытывать ненависть к бывшему партнеру. Она также привязывает, ведь заставляет постоянно думать об этом, подпитывая свою злость.
В этом случае стоит максимально обезопасить себя от негативных эмоций. Удалите экс-партнера из всех соцсетей, а еще лучше ― заблокируйте. Избавьтесь от всех его подарков и уничтожьте общие фотографии. Все это лишь напоминает об ушедшей любви и вызывает целый спектр негативных эмоций. Если застрять в таком состоянии, то можно прожить в нем месяцы и даже годы.