Люди часто принимают признаки расстройств психики за черты своего характера. Как отличить признаки расстройства психики от признаков, характеризующих характер? Пять самых распространенных таких признаков назвали специалисты.
Привычка не доводить дела до конца
Что это – черты характера или все-таки признаки расстройства психики? Скорее всего, второе, чем первое. В науке это называется биполярным расстройством, имеющим две стадии: маниакальную и депрессивную. В маниакальной стадии человек принимается за несколько проектов, причем берется за них в приподнятом настроении. В депрессивной стадии – впадает в плохое настроение и апатию. Именно эти два состояния не дают довести до конца ни одно из начатых дел.
Перфекционизм
Еще одним симптомом тревожного расстройства может быть перфекционизм. По существу перфекционизм – это душевное состояние человека, когда он, взявшись за какое-то дело, будет доводить его до совершенства. Но здесь тоже может присутствовать два симптома: либо человек перфекционист по своей природе – тогда он делает все спонтанно, либо он доводит все до совершенства под влиянием страха: страх потерять работу, страх быть подвергнутым критике, страх болезни или несчастного случая и так далее. Если вы заметили, что ваш перфекционизм мешает вам жить и создает одни сплошные проблемы – это точно не черты характера.
Стремление к чистоте
Есть люди, которые создают вокруг себя идеальную чистоту, убирая самую маленькую, невидимую пылинку. Стремление к чистоте у них сравнимо с маниакальной навязчивостью, что весь мир должен быть таким же чистим, как территория вокруг них самих. И даже понимая, что в принципе это совершенно невозможно, их не будет покидать навязчивая идея достичь недосягаемого.
Если вы просто любите чистоту и с удовольствием ее наводите — это не расстройство, а скорее всего привычка, когда вас приучали к порядку еще ваши родители. Если же вы не можете уснуть, оставив в раковине немытую посуду, или вас раздражает брошенный на стуле пиджак – возможно, вам пора к психиатру.
Стремление к правильному питанию
Заботиться о своем здоровье и думать над тем, что именно вы употребляете – это нормальное явление. Но если вопреки здравому смыслу вы запихиваете в себя сухую кашу в надежде на то, что это «полезно» – поверьте, пользы от этого не будет никакой. Давиться невкусной едой – тревожный симптом, который никак не назовешь чертой характера. Это насильственное подавление воли, вопреки здравому смыслу, возникшее вследствие психического расстройства и наступившее в результате того, что вам не удалось похудеть.
Интроверсия
Человек, сосредоточенный на собственном внутреннем мире, так называемый интроверт – это полная противоположность экстраверту – человеку с открытым общительным характером, обращенному в своих переживаниях и интересах к объектам внешнего мира.
Эти две противоположности чем-то сродни в сравнении «совам» и «жаворонкам»: только иногда «типичный интроверт» с детства страдает не диагностированным психическим расстройством, а «типичный экстраверт» вовсе и не экстраверт, а талантливо изображающий его человек. А это вовсе не черты характера, а возможное расстройство психики.