Суббота, 10 декабря 2016 года

Ученые рассказали, как лучше питаться на работе

Ученые рассказали, как лучше питаться на работе
Реклама

Американские специалисты рассказали, как лучше питаться на работе. В первую очередь стоит обращать внимание на калорийность пищи, а также большое значение имеют порции, поэтому нужно столько съедать, сколько требует организм.

Команда ученых обратила внимание на питание во время рабочего процесса и выяснила, каких правил стоит придерживаться, чтобы не растолстеть. У каждого человека свой режим, поэтому единого расписания не существует, но все же есть определенные пункты, которые помогут избавиться от проблем с пищеварением.

В первую очередь стоит питаться теми продуктами, которые наиболее нравятся. Порции не должны быть очень большими, но и маленькими организм не насытится. Вместо сока или газировки нужно употреблять чистую воду. Кроме того, диетологи рекомендуют отказаться от перекусов в виде чая или кофе со сдобой, ведь это прямой путь к ожирению.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий

Актуально сейчас

03 : 56
Лестер — Манчестер Сити: 10.12.2016: прогноз и ставки на матч, смотреть онлайн
03 : 28
Арсенал — Сток Сити 10.12.2016: прогноз и ставки на матч, смотреть онлайн
03 : 23
Дом 2 на шесть дней раньше 10.12.2016: Отголоски домовской славы; Лена Бушина продемонстрировала новый образ
03 : 14
Дом 2 последние новости на сегодня 10.12.2016: Тата рассказала, как изменился Валера с ее беременностью; странный розыгрыш
03 : 09
Дом 2 свежие серии 10.12.2016: Татьяна Владимировна до сих пор не верит Чуеву; Пинчук ушла из проекта; Катя Жужа ждет ребенка?
02 : 59
Дом 2 новости последнего часа 10.12.2016: любовь сильнее всего; организаторы снова наступают на старые грабли
02 : 56
Осасуна – Барселона 10.12.2016: прогноз и ставки на матч, смотреть онлайн
02 : 54
Дом 2 последние новости на сегодня 10.12.2016: Терехин хочет стать адвокатом; Кирилюк прокололась
02 : 34
Дом 2 последние новости на 10.12.2016: Даниэль Гусев отписался от отца; Якунина обижается на правду
02 : 27
Сампдория — Лацио 10.12.2016: прогноз и ставки на матч, смотреть онлайн
Выбор редакции