«Внутренние часы» женщин на несколько часов опережают мужские. Именно по этой причине, как считают медики, представительницы прекрасного пола чаще страдают от бессонницы, пишет «Информинг».
В эксперименте группы канадских ученых принимали участие по 25 представителей обоих полов. Результаты исследования показали, что женщины в полтора раза чаще сталкиваются с нарушениями сна. Причиной тому, по мнению специалистов, является несовпадение внутренних часов с ритмами второй половинки. Они у женщин идут примерно на 1,7-2,3 часа быстрее, чем у их партнеров.
Чаще всего в супружеской паре решение о том, когда нужно идти спать, принимает именно муж. Он быстро и крепко засыпает, а женщина еще некоторое время может испытывать бессонницу, потому такой ритм ей попросту неподходит. В итоге утром дама будет чувствовать себя уставшей и разбитой.
Открытие канадских ученых должно помочь объяснить, почему женщины просыпаются раньше мужчин. Также оно даст толчок в поиске решений проблемы бессонницы у представительниц слабого пола.