Воскресенье, 4 декабря 2016 года

Полные мужчины идут в спортзал из-за чувства стыда и вины

Полные мужчины идут в спортзал из-за чувства стыда и вины
Реклама

Как показало новое исследование, мужчины с избыточным весом идут в спортзал не из желания накачать мышцы. На этот шаг их толкает вина и стыд за свою комплекцию, говорится в научной работе, опубликованной в Journal of Strength and Conditioning Research.

К таким выводам пришли британские и австралийские психологи, пытавшиеся рассчитать вероятность того, что мужчина пойдет в тренажерный зал. В первую очередь они смотрели на ИМТ участников или, скорее, их отношение к этим цифрам. Исследователи выяснили, что мнение об индексе является не лучшим фактором прогнозирования записи в спортзал, говорится в статье zmescience.com.

Другое дело – представление о том, сколько жира содержится в теле. Оказалось, что мужчины, считавшие себя толстыми, были более склонны к спонтанным, незапланированным тренировкам, график которых было трудно поддерживать. Другими словами, такие участники могут иметь неправильную мотивацию, ведущую к нестабильному графику занятий.

По мнению автора работы доктора Дэвида Китли из университета Линкольна, необходимо избегать подобных побуждений для обеспечения долгосрочного здорового образа жизни.

«Тренеры, инструкторы и друзья по тренажерам должны избегать таких мотиваций. Спонтанные посетители, вероятнее всего, идут на занятия из-за давления или чувства вины. Важно перевернуть это отношение и сосредоточиться на положительных чувствах: формировании гордости и долгосрочного здорового поведения», — прокомментировал ученый.

Исследование также поднимает вопрос об изображениях мужского тела, представленных в СМИ. Обычно, проблемы в области сравнения себя с современным идеалом демонстрируют женщины. Но и представители сильного пола могут быть недовольны собой. Мужчины, считающие себя толстыми, с большей вероятностью пойдут в спортзал, но будут посещать его нерегулярно.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий

Актуально сейчас

01 : 10
Союзники фильм 2016 смотреть онлайн: реальность может быть иной, чем кажется на самом деле
01 : 00
Екатерина 2 Взлет 2016 смотреть онлайн: сюжет, актеры и роли, интересные факты
00 : 27
Оля Бузова и Дмитрий Нагиев: интимная переписка стала причиной развода Бузовой
00 : 21
Ольга Бузова, новости на 05.12.2016: коллега Оли Ксюша Бородина прокомментировала скандальную переписку с Нагиевым
00 : 17
Шнуров, распад «Ленинграда», новости на 05.12.2016: Сергей Шнуров высказался относительно слухов о распаде группы
00 : 09
Пелагея родила дочку, новости на 05.12.2016: артистка принимает поздравления от поклонников
00 : 05
Оля Бузова, последние новости на 05.12.2016: ведущая опубликовала еще один «компромат»
00 : 05
Бузова и Нагиев, новости на 05.12.2016: интимная переписка актера и ведущей
00 : 00
Дом 2 последние новости на 05.12.2016: поклонники возмущены равнодушием Татьяны Владимировны; Мексика организовала заговор против Никиты
00 : 00
Дом 2 новости последнего часа 05.12.2016: откуда дом у Романец и сколько Бузова просит за участие в шоу; Ольга Васильевна так и не прибыла в столицу
Новости мира : новости сегодня
12 : 50
Разбился самолёт в Колумбии 29.11.2016: кто выжил, причины, фото с места трагедии
12 : 31
В Колумбии разбился самолёт 29.11.2016: причины трагедии, фото, кто выжил, последние новости
11 : 04
Зарубежные СМИ о России, обзор новостей в иностранной прессе, иносми сегодня, 29 ноября: Эрдоган переключился на РФ из-за ненавистной Европы
02 : 31
Снег в Саудовской Аравии 2016: видео шокировало пользователей
13 : 41
Новости России и мира сегодня, 28.11.2016: реакция МИДа на жесткое высказывание Трампа о Кастро
22 : 08
Фидель Кастро дата смерти: википедия, когда умер вождь Кубы, жив или нет
12 : 13
Фидель Кастро умер: Биография, дата смерти, фото
11 : 12
Главные новости России и мира: на Кубе скончался Фидель Кастро
14 : 47
Гульнара Каримова убита: Дочь ислама Каримова умерла 05.11.2016, похоронена в Ташкенте
20 : 59
«Украина в огне» фильм Оливера Стоуна смотреть онлайн
20 : 52
Украина в огне: смотреть онлайн бесплатно 2016 – фильм Оливера Стоуна
10 : 15
Новости России и мира сегодня, 20 ноября: обзор событий в России и мире, новости часа сегодня, 20.11.2016
Новости мира - все новости