Суббота, 10 декабря 2016 года

Ученые определили лучшее время для здорового и крепкого сна

Реклама

В ходе проведения исследования американские специалисты смогли установить время, которое является лучшим для здорового и крепкого сна. Для получения результата они изучили данные более пяти тысяч жителей Британии. О добытых выводах ученые поведали в научные журналы.

Итоги эксперимента показали, что лучшим временем для сна служит ночь со вторника на среду. Полученные результаты ученые сравнивают с частотой сердечных сокращений. Исследователи считают, что к этому времени уменьшается вероятность употребления алкогольных напитков и вредной пищи, что собственно и приводит к полноценному сну.

Чтобы определить такие данные, ученые применяли специальные устройства, позволяющие измерять биение сердца и пульс человека. В конченом итоге они установили точное время крепкого сна у большей части населения. Также специалистам удалось выяснить, что женщины спят дольше мужчин на одиннадцать минут.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий

Актуально сейчас

10 : 05
Россия сегодня, новости 10 декабря 2016 года: последние события в стране, главные новости России на сегодня, 10.12.2016
10 : 03
Украина 10 декабря, новости сегодня: обзор событий в стране, главные новости Украины и России на сегодня, 10.12.2016
09 : 53
БИАТЛОН, ГОНКА ПРЕСЛЕДОВАНИЯ, МУЖЧИНЫ СЕГОДНЯ 10 ДЕКАБРЯ 2016: СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН, ГДЕ ТРАНСЛЯЦИЯ, ПРОГНОЗ (ВИДЕО)
09 : 50
Биатлон прямая трансляция 10 декабря 2016 (10.12.2016) Гонка преследования Мужчины смотреть онлайн
09 : 46
Биатлон гонка преследования мужчины 10.12.2016: смотреть онлайн: второй этап Поклюка
09 : 33
Пенсии в 2017 году: индексация военных пенсий, что будет с повышением для неработающих и работающих пенсионеров, новости
09 : 03
Инна Воловичева подвела итоги марафона похудения
08 : 59
«Лестер» — «Манчестер Сити» 10.12.2016 смотреть онлайн прямая трансляция, прогноз, ставки, составы
08 : 53
«Арсенал» — «Сток Сити» смотреть онлайн 10.12.2016: прогноз, ставки, прямая трансляция, составы
08 : 51
Россия сегодня 2016, новости 10 декабря 2016: обзор последних событий России, свежие новости России на сегодня, 10.12.2016
Выбор редакции