Международная группа специалистов провела исследования, результаты которых показали, что диеты помогают сбросить вес лишь на некоторое время. Они провели анализ данных научных работ и отследили результаты низкожировой и низкоуглеводной диет. О полученных результатах эксперты поведали в специализированных журналах.
Свое исследование ученые проводили на протяжении двух лет. Они установили, что диеты оказывают разное влияние на организм человека. Личности, которые придерживались диеты, через полгода снова возвращались к прежнему весу. Ученые подчеркивают, что независимо от уровня содержания углеводов и жиров в организме человека, спустя какое-то время его состояние станет таким же, как и до похудения. Этому способствуют физиологические механизмы, которые автоматически возвращают человеку его вес.
Организм использует пищу как катализатор. Именно поэтому нет разницы между двумя вышеуказанными диетами. Чтобы быть здоровым и держать себя в форме, нужно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.