Суббота, 3 декабря 2016 года

Ученые: люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду

Ученые: люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду
Реклама

После проведенного ряда научных экспериментов британские специалисты смогли установить, что люди лучше всего спят в ночь со вторника на среду. Как передает издание www.medikforum.ru, именно в это время человек расслабляется после двух дней рабочей недели.

Свои эксперименты ученые проводили с участием 5000 добровольцев женского и мужского пола. Каждый из них носил пульсометр. После проведенного анализа частоты сердечных сокращений было выявлено, что сон в эту ночь не является продолжительным, зато он наиболее восстановительный. Пока что исследователи не могут понять с чем это связано.

Также отмечается, что сон в ночь на среду мало нарушается алкогольными напитками, жирной едой и прочими событиями, которые появляются в рационе в основном в конце недели.

Как и стоило ожидать, представители обоих полов спали лучше в выходные дни, нежели в будние. Однако их сон был некачественным и коротким. Стоит отметить, что во время сна у человека снижается кровяное давление, а также изменяется частота сокращений сердца. Организм полностью отдыхает и восстанавливает свои силы.

Ученые также установили, что 48% сна в ночь на воскресенье, а также 48,7% в ночь на субботу обладают восстанавливающим свойством по сравнению с другими днями недели.

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий

Актуально сейчас

09 : 55
Россия сегодня 2016, новости 3 декабря 2016: обзор последних событий России, свежие новости России на сегодня, 03.12.2016
09 : 53
Бузову взломали: интимные фотографии и видео появились в интернете
09 : 51
Прямая трансляция Ростов — Зенит 3 декабря. Прогноз, ставки букмекеров на матч чемпионата России (3.12.2016)
09 : 49
Смотреть онлайн Ростов – Зенит прогноз на матч 03.12.2016, ставки букмекеров, 17 тур РФПЛ, по какому каналу смотретьРостов – Зенит прогноз на матч 03.12.2016, ставки букмекеров, 17 тур РФПЛ, по какому каналу смотреть
09 : 24
БОЙ ЛЕБЕДЕВ — ГАССИЕВ 3.12.2016: СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН, ПРОГНОЗ, ГДЕ ТРАНСЛЯЦИЯ, ПРОГНОЗ, СТАВКИ (ВИДЕО)
09 : 20
Прямая трансляция Барселона – Реал 3 декабря 2016: Эль Классико 2016, прогноз на матч, состав и статистика команд, по какому каналу смотреть
09 : 19
Comedy Club на ТНТ последний выпуск (02.12.2016) смотреть онлайн
09 : 10
Биатлон спринт женщины: смотреть онлайн гонку на 7,5 км 3 декабря 2016
09 : 08
Экстрасенсы против детективов 14 выпуск 02.12.2016 НТВ
09 : 05
Камеди Баттл. Новый сезон 36 выпуск 02.12.2016 ТНТ