Среда, 26 апреля 2017 года

Ученые: регулярные занятия аэробикой помогают улучшить память

Реклама

Американские ученые выяснили, что периодические занятия аэробикой помогают улучшить память.

К такому выводу исследователи пришли после ряда опытов, проделанных на лабораторных мышах. Как известно, организм грызунов идентичен человеческому более чем на 90%; именно поэтому мыши – наиболее популярный объект для исследований возможностей человеческого организма.

Как показали результаты исследований, грызуны, подвергавшиеся регулярным физическим нагрузкам, показали более высокие результаты в части запоминания различных действий. Ученые объясняют это тем, что занятия спортом стимулируют мозговое кровообращение, которое, в свою очередь, не дает клеткам памяти «расслабиться» и побуждает их к работе.

Поэтому людям, испытывающим проблемы с памятью, ученые советуют простое и полезное средство от забывчивости: как минимум три раза в неделю – занятия бегом, плаванием, аэробикой и прочими необременительными для здоровья видами спорта. Доступно, и никаких медикаментов!

Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter
Обсудить новость и добавить комментарий
Выбор редакции