Новый год всегда приходит с особым ожиданием — мы готовим подарки, продумываем меню, украшаем дом и… мечтаем войти в праздник в легком теле и хорошем ...
Держать высокий уровень энергии в течение всего дня удаётся далеко не всегда. Особенно тяжко становится после обеда, когда тело буквально тянет ко сну...
Незаметный на первый взгляд хлам способен годами тянуть нас вниз. Битая чашка, старый веник, увядший букет — всё это будто мелочи, но именно они, по м...
Доктор Глэдис МакГэри — имя, которое в мире здорового образа жизни звучит с особым уважением. Женщина-врач, прожившая 103 года, оставила после себя не...
Зимой наш организм тратит больше энергии на обогрев, и именно поэтому появляется повышенный аппетит. Чтобы согреться и при этом не набрать лишние кило...
Мед — один из самых ценных продуктов природы. Он богат витаминами, микроэлементами и натуральными сахарами. Но на рынке часто встречается фальсифициро...
Знакомо ощущение, будто голова весит тонну, а плечи постоянно напряжены? А в зеркале всё чаще заметна складочка у основания шеи и слегка «поплывший» к...
Пережитая простуда редко проходит бесследно. Даже когда температура давно спала, а кашель почти исчез, тело ощущается так, будто пробежало марафон: си...
День матери — повод остановиться и сказать «спасибо» самой важной женщине в нашей жизни. В 2025 году праздник выпадает на 30 ноября, и уже сейчас стои...
С первыми холодами перед птицеводами неизбежно встаёт вопрос: как недорого и эффективно утеплить курятник, чтобы куры благополучно пережили зиму? Несм...