Магнитные бури – проблема множества людей на нашей планете. Их отрицательное влияние на самочувствие людей заставляет задуматься, как защитить себя от них, или что делать, если организм все же поддался влиянию солнечных вспышек
По словам ученых, более половины человечества является метеозависимой и страдает от этого явления. И, в то же время, организму удается адаптироваться.
Магнитные бури в июле 2018 года: Ученые прогнозируют самые сильные магнитные бури на 18 и 29 июля 2018 года
Врачи советуют внимательнее относиться к своему здоровью в эти периоды даже людям, не подверженным влиянию магнитных бурь.
В связи с резким увеличением магнитного поля, у человека могут наблюдаться проблемы со здоровьем:
- слабость,
- головокружение,
- перепады давления и настроения,
- раздражительность,
- усталость,
- сонливость,
- снижение работоспособности,
- ухудшение физического и эмоционального состояний.
Специалисты рекомендуют при воздействии на организм магнитных бурь проводить больше времени на свежем воздухе, пить много воды.
Магнитные бури в июле 2018 года: Советы подвергающимся влиянию магнитных бурь
Помимо уже приведенных способов обезопасить свой организм от магнитных бурь, в этот период важны режим дня и правильность питания. Стоит также отказаться от алкогольных и даже газированных напитков. Из рациона питания необходимо исключить жирные и острые блюда, фаст-фуд.
Также в период магнитных бурь полезно потреблять больше природных антиоксидантов (зеленый чай, например), дольше находиться на свежем воздухе и ходить пешком. Это еще и полезно людям, страдающим кардиологическими болезнями.
Принятие контрастного душа, в свою очередь, считается отличной профилактикой негативного влияния магнитных бурь.