О пользе цитрусов сказано очень много. Но ученые каждый раз озвучивают новые факты о каждом из них. В этот раз провели исследования и смогли выяснить от каких болезней можно вылечиться с помощью лимонов. Такие привычные, ароматные и кислые плоды, обладают целебными свойствами и помогут не только при простуде.
Укрепить иммунитет и забыть о бессоннице помогут лимоны
О том, что лимоны полезно есть в больших количествах в период холодов и в разгул вирусных заболеваний известно многим.
Есть шанс вообще не подхватить инфекцию или перенести ее легкой форме. Весь секрет в составе душистого плода.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие полезные для женского организма продукты помогут сохранить молодость
Витамина C, магний, медь, кальций, фосфор и железо способствуют укреплению иммунной системы. Регулярно дополняя свой рацион цитрусовыми удастся защитить себя от болезней передающихся воздушно-капельным путем.
Сопротивляемость организма тех, кто ест лимоны, заметно выше, чем у «противников» слишком кислого фрукта.
Новые данные свидетельствуют о том, что лимоном можно лечить бессонницу. Об этом рассказали немецкие ученые.
Наладить фазу сна, ускорить процесс засыпания и подарить полноценный отдых способен аромат лимона.
Если вдыхать его даже непродолжительный период, то нервная система расслабится, чувство тревоги уйдет, а им на смену придет качественный, глубокий сон. Секрет кроется в успокаивающих свойствах лимона.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Употребление чая каркаде поможет оздоровить организм, избавляя от многих болезней
Полезно не только применять эфирное мало этого цитруса, но и пить теплый чай с ломтиком лимона и медом вечером, после тяжелого рабочего дня, а затем прогуляться и проветрить спальню, то результат в виде хорошего сна гарантирован.
Болезни, которые лечит обычный лимон
Приступы тошноты, не зависимо от их причины, можно снять с помощью лимонов. Так проще всего забыть об укачивании.
Лимоны, если нет аллергии на цитрусы, могут себе позволить есть в период беременности будущие мамы, если наблюдается токсикоз.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как с помощью разных видов чая укрепить иммунитет и оздоровить организм
Если имела место рвота или диарея, то быстрее восстановится после них организму поможет сок лимона с добавлением меда. Точно такой же «коктейль» решает проблему с обильным потоотделением.
Есть информация об эффективности лимона в целях профилактики онкологических заболеваний.
Цитрус способен восстановить микрофлору кишечника, способствуя уничтожению вредоносных бактерий.
Лимон понижает холестерин в крови, а значит его употребление оправдано в целях профилактики инфаркта и инсульта.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Улучшить кровообращение помогут натуральные добавки
Именно лимон предотвращает прилипание холестериновых бляшек к стенкам сосудов, выводя их из организма.