Специалисты из Литвы разработали мобильное приложение «Помощь себе», позволяющее человеку эффективнее следить за собственным психологическим состоянием, сообщило ИА Nation News.
Люди часто испытывают множество проблем с психологическим здоровьем, которые способны негативно отразиться на физиологии и рабочем процессе. Совсем недавно литовские специалисты создали уникальную программу контроля за эмоциями человека, которая уже получила название «Помощь себе».
С помощью этого приложения человек сможет успокоиться, расслабиться, получить психологическую помощь в экстренных ситуациях. Программа на основе этих данных может подсказывать человеку упражнения, необходимые, чтобы успокоиться или расслабиться.
Кроме того «Помощь себе» содержит полезную информацию о проблемах бессонницы, насилия, самоубийств и прочего.
По статистике, только треть жителей Литвы оценивают свое психологическое состояние положительно, остальные заявили, что не против помощи специалиста.
При этом всем, можно увидеть адреса центров психологической помощи, которые находятся недалеко от места расположения самого потребителя. Ученые очень довольны последнее своей разработкой, ее также одобряют психологи, возлагая большие надежды на результативность.