Действенные способы устранить нервное напряжение и избавиться от стресса
Современная жизнь преподносит человечеству много непредсказуемых сюрпризов, справиться с которыми задача не из легких. Люди подвержены многочисленным ...
Современная жизнь преподносит человечеству много непредсказуемых сюрпризов, справиться с которыми задача не из легких. Люди подвержены многочисленным ...
Люди ежедневно сталкиваются со стрессовыми ситуациями и порой не знают, как быстро от них избавиться. Эксперты рассказали о самых простых способах...
Психологи дали несколько советов, которые помогут быстро избавиться от сильного стресса. Достаточно выработать несколько простых привычек. Взять ситу...
Было доказано, что хронический стресс оказывает ряд негативных последствий для здоровья, от бессонницы до увеличения веса и повышенного риска сердечны...
У каждого человека время от времени могут случаться перепады в настроении. А порой случается и так, что уверенность в себе теряется, начинается постоя...
Медики заявляют, что мозг и кишечник связаны нервом, поддерживающим между ними взаимосвязь. Еда способна повлиять на то, как человек думает, сох...
Стресс является неотъемлемой частью жизни каждого человека. Мало кто задумывался о том, к чему стресс может привести и как от него можно избавиться. ...
Гнев – это естественная реакция на воспринимаемую угрозу. Однако, если он хронический или используется в качестве защитного механизма, чтобы избежать ...
Стресс не только влияет на здоровье в краткосрочной перспективе, но и может иметь долгосрочные последствия. Даже если стресс временный и не слишком ме...
Сейчас ритм жизни такой, что редко кому-то удается избежать стресса. Люди постоянно сталкиваются с физическими и эмоциональными перегрузками. Диетолог...