Правильное взвешивание: как это делать, чтобы данные были наиболее корректными
Контроль веса — важная составляющая здорового образа жизни. Однако для получения точных результатов взвешивания и пони...
Контроль веса — важная составляющая здорового образа жизни. Однако для получения точных результатов взвешивания и пони...
Похудение может быть результатом разных подходов: диет, спорта, бариатрии и других методов. Однако, когда речь идет о значительном снижении веса, част...
Завтрак — это не просто первый прием пищи, а важный элемент для поддержания здорового образа жизни и контроля веса. Правильный завтрак может стать отл...
Майкл Мосли — известный британский диетолог, врач и автор множества книг, в том числе популярной диеты «5:2», которая помогла миллионам людей, включая...
Главной причиной лишнего веса часто становится сидячий образ жизни. Чтобы эффективно сжигать калории, необязательно посещать спортивные секции или тре...
Многие люди стремятся сбросить вес, прилагая к этому множество усилий: соблюдают диеты, посещают спортзал, ограничиваю...
Салаты часто воспринимаются как легкое и низкокалорийное блюдо, особенно если их подают как дополнение к основному при...
Многие из нас хотя бы раз в жизни пытались изменить свои привычки, особенно в питании, начиная с «новой жизни» с понедельника или первого числа месяца...
Фигура принцессы Уэльской Кейт Миддлтон неизменно вызывает восхищение и зависть. Многие полагают, что секрет ее стройности кроет...
Несколько лет назад ученые пришли к выводу, что универсальной диеты, подходящей каждому, не существует. Каждый человек должен по...