Как похудеть

26 июля 2023

7 упражнений, которые можно выполнять дома, или Фитнес для ленивых

Современная жизнь часто оставляет мало времени на занятия спортом и поддержание физической формы. Но это еще не повод отказываться от заботы о своем т...

14 октября 2022

Эффективные способы, которые помогут убрать до 10 сантиметров в талии за месяц

Узкая и стройная талия всегда считались эталоном женской красоты и привлекательности. Однако так часто жировые складки на боках делают талию бочкообра...

3 августа 2022

Заболевания, из-за которых нельзя сбросить вес даже на строгой диете и с физическими нагрузками

Часто бывает так, что даже самая строгая диета не дает нужный результат. Но не стоит сразу впадать в отчаяние и ругать себя. Вполне вероятно, что на н...

13 июля 2022

Ройбуш или улун: какие чаи действительно помогают похудеть, а не просто глушат чувство голода

Лето в самом разгаре, поэтому будет полезно знать, какие чаи помогают похудеть. Часто во время разговоров о снижении веса говорят о метаболизме. Так, ...

26 июня 2022

Сколько можно сбросить килограммов на яичной диете, правила и принципы питания

Яичная диета в последнее время набирает все большую популярность. Считается, что она помогает избавиться от 11 килограммов всего за две недели. При эт...

8 июня 2022

Как избавиться от лишних килограммов: главный секрет похудения во время менопаузы

Основной секрет похудения во время менопаузы тревожит многих представительниц прекрасного пола определенного возраста. Хотя некоторыми вариантами можн...

18 мая 2021

Советы, как избавиться от лишних килограмм к лету

Лето – время легких нарядов, шорт и купальников. Поэтому стоит поторопиться, чтобы привести себя в форму к жаркому периоду. Специалисты подсказали, ка...

18 апреля 2021

Что нужно делать по утрам, чтобы похудеть

Самые продуктивные часы – это утренние. Это скажет вам любой специалист. Проснувшись от сна, вы готовите вкусный завтрак, составляете план на день, за...

16 февраля 2021

Диетологи утверждают, что похудеть без интенсивных физических нагрузок вполне реально

Обычная формула похудения включает в себя определённые диеты и интенсивные физические нагрузки. Однако, оказывается, вполне реально сбросить лишние ки...

17 января 2021

Диета «Посленовогодняя»: яйца и грейпфрут, плюс травяной чай «Молодец», и лишним килограммам конец

Диета, состоящая из одних яиц, просто-таки полезна после новогодних праздников. Две недели, вплоть до Старого Нового года, мы либо встречали гостей у ...