Ночной зажор: что полезно есть после 6 вечера перед отходом ко сну
Некоторые жёсткие диеты не позволяют ужинать после 18:00 вечера. Однако, это абсолютно неверно. Если человек ложится спать в 22:00 или 23:00 часов, то...
Выбор редакции
Ещё по теме
19/05
Забота в пути: как организовать комфортную перевозку пациентов с разными заболеваниями
17/05
В чем польза темпе, где его купить и почему стоит включить его в рацион прямо сейчас
15/05
Почему случаются срывы во время диеты: 7 правил, как их избежать
14/05
Какая из трех модных диет действительно работает: кето, интервальное голодание, интуитив
14/05
Какие существуют техники медитации для начинающих, лайфхаки на каждый день