Многие девушки являются любительницами молочного шоколада. Научные исследования рассказали, как плитка сладости может повлиять на организм человека.
Шоколад усиливает функции мозга
Молочный шоколад является богатым источником магния, который необходим для здоровой работы мозга. Исследования показали, что основное химическое соединение сладости может стимулировать действие, близкое к действию кофеина. Таким образом пару кусков плитки может пробудить разум и укрепить память.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какой мед самый ценный и полезный для мужчин, женщин и детей
Шоколад замедляет старение
В составе плитки молочного шоколада есть большое количество полифенола, который в свою очередь избавляет организм от возрастных болей в суставах. Исследования в Гарварде показали, что люди, которые если сладость более 2 раз в месяц, жили минимум на год больше чем те, кто не ел вообще.
Шоколад защищает сердце
Научные исследования показали, что черный шоколад, который включен в рацион человека, способен уменьшить риск возникновения сердечных приступов. Однако не только плитка черной сладости полезна — маленький кусочек молочного также позитивно влияет на здоровье.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Легкие блюда на ужин, которые не прибавят лишних килограмм с утра
Шоколад борется с простудой
Фенольные кислоты, которые есть в составе молочного шоколада, укрепляют иммунную систему организма. Более 4 столетий назад сладость могли принимать как природное лекарство от кашля и простуды.
Шоколад не вредит коже
Несмотря на то, что существует миф про вред шоколада для кожи, исследования доказали: проблема заключается не в какао-бобах, а в сахаре. Однако если его достаточно — с кожей ничего страшного не случится.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что можно приготовить на завтрак: рецепты и 10 советов, как сделать его полезнее