Во время изоляции люди разделились на два типа. Одни радуются тому, что появилась возможность побыть дома, они наслаждаются уютом. А другие сильно раздражаются и мечтают, чтобы привычный образ жизни вернулся к ним. На самом же деле изоляция негативно влияет на всё общество.
Психологические последствия после длительной изоляции
1. Эмоциональная нестабильность
Известный психолог в 2008 году провёл такой эксперимент: нескольких добровольцев он поселил в отдельные камеры без звука на несколько дней. В первую очередь это повлияло на эмоциональное состояние, их охватило чувство тревоги. Под конец эксперимента у людей появились галлюцинации, что доказывает: вынужденное одиночество приводит к расстройству психики.
2. Увеличиваются случаи самоубийства
Не имеет значения, по каким причинам человек испытывает одиночество. Доказано, что чаще всего самоубийцами становятся одинокие люди. Поэтому длительную изоляцию можно считать серьёзной проблемой.
3. Галлюцинации
Во время длительной изоляции от общества мозг начинает давать сбои из-за недостатка информации, которая поступает извне. В результате появляются галлюцинации, которые вызваны недостатком социальных контактов.
4. Частые депрессии
Одинокие люди не чувствуют себя счастливыми. Находясь долгое время в изоляции, человек теряет социальные навыки. А после того, как он вернулся «в свет», начинает понимать, что общение с людьми стало для него проблемой.
5. Повышение склонности к алкоголизму
В одиночестве человеку тяжелее справиться с вредной привычкой. Чем меньше человек контактирует с обществом, тем более запущенная у него стадия алкоголизма.
Читайте также: Когда все дома: как избежать конфликтов в семье во время карантина
6. Нарушение личности
Многочисленные исследования подтверждают, что человек не может восполнить основные эмоциональные потребности, на фоне этого развивается шизоидное расстройство личности. Отсутствие общения не даёт выплеснуть накал эмоций.
7. Беспокойный сон
Длительная изоляция становится причиной нарушения сна. У человека в связи с переживаниями неполноценный сон, связанный с частыми пробуждениями. Поэтому утром человек чувствует усталость, несмотря на то, что всю ночь провёл в кровати.
8. Агрессивность
В условиях изоляции многие люди начинают себя агрессивно вести по отношению к членам своей семьи. Психика реагирует на резкие перемены, которые произошли в его привычной жизни. Если раньше человек мог выплеснуть свою негативную энергию на коллег по работе или на случайных прохожих, то теперь срывается на тех, кто под рукой.
Для поддержания стабильного психического здоровья людям необходимо общаться при помощи переписки или звонков.