Очередное шокирующее открытие по поводу крайне обыденных на первый взгляд моментов жизни, сделали ученые медики в конце января 2019 года. Оказывается, сон на боку — это не просто удобная поза, а подсознательная привычка, которую стоит воспитывать правильно, чтобы сохранить здоровье мозга и тела. Какой выбор в зависимости от человека является правильным для сна на боку — правый или левый, врачи разъяснили в подробном исследовании данной тематики.
Чаще всего, как оказалось — медицина рекомендует привычку спать именно на левой стороне. Исключение составляют лишь люди с редким синдромом зеркальных внутренних органов. Всем же остальным жителям планеты рекомендуется спать на левом боку, исходя из физиологических соображений. 2 важнейших органа, работа которых улучшается от привычки спать на левом боку — это желудок и сердце.
Желудок, согласно исследованиям, работает лучше от сна на левой стороне потому, что его основная камера для пищеварительных процессов имеет углубление именно в левую сторону. Таким образом человек помогает желудку лучше перерабатывать во сне остатки пищи, делая перелив желудочного сока н левую, глубокую камеру. Сердце же и вовсе на 70% расположено с левой стороны человеческого тела. Следовательно, перекачка крови в левые артерии силой гравитации во сне, помогают сердцу более плавно перекачивать кровь и не затрагивать множество энергии для этого.
Многие интернет-пользователи отметили, что открытая учеными польза сна на левой стороне (для людей со стандартным расположением органов), является не новинкой в народной медицине. Подобные процессы, пусть и без детальных научных обоснований, еще в древние времена описали индуисты, знающие толк в физиологии человека, и влиянии стандартных привычек на его физическое и духовное здоровье.