Эксперты утверждают, что избавиться от солей в шее можно легко в домашних условия, для этого надо наладить питание, ежедневно выполнять комплекс упражнений и прикладывать компресс из картофеля.
Ученые опровергли теорию о возникновения солей в шее, по причине употребления большого количества пищевой соли в еде. На данный момент, главными виновниками этой болезни, называют малоподвижный образ жизни и большое количество белковой пищи. Отложение солей может принести много неприятных минут, защемление нервов в шейном отделе, возникновение грыжи и остеохондроза.
Избавиться от этой напасти можно легко, но не быстро. Для начала, надо скорректировать питание, таким образом, чтобы минимизировать употребление рыбы и мяса жирных сортов, различных соусов, слоеного теста и острой пищи. Из овощей большую пользу принесет тыква.
Ежедневный компресс поможет в разбивание солей. Для этого надо натереть сырой картофель, смешать с медом, в одинаковых пропорциях. Эту смесь приложить на шею и плечи, сверху завязать что-то теплое и держать в течение 2 часов. Очень хорошо при этом принять лежачее положение. После снятия компресса требуется втирать в область шеи пихтовое масло. Курс лечения рассчитан на 10 дней.
Большую роль в этом комплексном лечение играют физические упражнения.
Хорошо к этому комплексу добавить мягкий массаж, который принесет облегчение и легкость в теле.