Многие любители кофе иногда замечают, что от любимого напитка начинают выпадать волосы. Так бывает не у всех. Поэтому не стоит паниковать, если суточная норма выпитого напитка составляет пару чашек.
Могут ли от кофе выпадать волосы
При постоянном потреблении увеличенного количества кофе могут выпасть волосы. Это можно объяснить тем, что напиток в увеличенном количестве способен разрушить волосяные фолликулы, формируя спазмы сосудов на коже головы. Это ведет к тому, что нарушается функционирование сальных желез.
Угроза облысения является серьезным поводом для паники. Однако кофе может быть и полезным для волос, особенно при наружном использовании. Кофейные маски и кондиционеры способны ускорить рост волос, предотвратить их выпадение, сделать более блестящими.
Кофе отлично подходит для темных волос. А вот блондинкам лучше воздерживаться от подобных масок, если они хотят, чтобы их волосы и дальше имели светлый оттенок. Не стоит злоупотреблять масками на кофейной основе девушкам, которые искусственно осветлили волосы. Ведь они могут получить совсем непредсказуемый оттенок.
Втирание в кожу головы кофейной гущи даже без применения дополнительных компонентов предоставляет укрепляющее влияние. Потому втирать отходы кофе в голову стоит чаще, несмотря на то, что его очень трудно смывать с волос. Итог стоит того, чтобы на это направить время и силы.
Как предотвратить выпадение волос от кофе
Сначала стоит установить регулярность и количество потребляемого кофе. Стоит организовать общую диагностику органов желудочно-кишечного тракта. Проверяется нарушение обмена веществ, что вызвано большим потреблением кофе.
В том случае, если окажется, что человек действительно много пьет кофе, понадобится откорректировать образ жизни. Так, нужно сократить количество кофе в рационе. Кроме того, нужно пить не очень крепкий напиток.
Если же человек сталкивается с сильным выпадением волос, нельзя ни в коем случае лечиться дома. Причина выпадения волос может скрываться в заболеваниях желудка. Это могут быть достаточно серьезные болезни, когда без помощи медицинских специалистов никак не обойтись.
Не стоит откладывать проблему в долгий ящик. Всего полгода бездействия могут привести к трагическим последствиям. Пока организм будет поглощать лошадиные дозы кофеина, вместе с ним будет получать и непоправимый вред. Исправить все может и не удастся.
Вреден ли для волос кофеин
Сам по себе кофеин не несет никакой угрозы для волос. Но слишком повышенное его количество несет большой вред для организма в целом. Для взрослого человека отличным вариантом будет до 400 мг кофеина в день, то есть около трех чашечек кофе.
Можно его пить и больше. Некоторые люди за день выпивают до 7 чашек. Однако стоит быть в курсе, какие риски существуют для здоровья, если слишком долго жить в таком ритме.
Около четырех чашек кофе за один день способны привести к частым головным болям, бессоннице и нервозности. Если человек сильно устал на протяжении дня, лучше постараться выспаться. Чтобы быть более активным и чувствовать себя бодро, стоит спать от 7 до 8 часов в день. Поэтому если человек спит меньше семи часов, не стоит заменять недостаток сна кофеином.
Кофеин не приводит к истончению волос. Однако он может усложнить ситуацию. Все от того, что его большое количество вредно для здоровья и волос. Поэтому стоит внимательно следить за содержанием кофеина в напитках, чтобы быть в курсе его количества.