Ученые рассказали, как избавиться от навязчивой мелодии. Британские специалисты поделились несколькими способами, которые помогут забыть «играющую» в голове песню и сообщили о названии такого явления, пишет bbc.com.
Колумнист BBC Future, психолог Том Стаффорд рассказал, как прогнать из своей головы навязчивую мелодию. От этого страдают многие и не знают, как с этим бороться. Специалист поведал о паре действенных методов, позволяющих выкинуть из головы навязчивую музыку.
В первую очередь, для того, чтобы перестать напевать или крутить в голове привязавшуюся песню, нужно отвлечься и найти другую музыкальную композицию. Послушав что-то, что не похоже на объект повышенного внимания, человек может получить избавление от отвлекающего внимание фактора. Однако есть высокая вероятность того, что назойливую мелодию заменит новая, прослушанная в целях борьбы с предыдущей.
Для того, чтобы наверняка побороть привязавшуюся песню, психолог Том Стаффорд советует пропеть или послушать её не менее трёх раз. Как показала практика, именно этот метод является самым действенным в такой ситуации. Вероятность того, что мелодия так и останется в голове, после её неоднократного прослушивания, расценивается крайне низко. Практически все люди, что участвовали в эксперименте, смогли избавиться от привязавшейся мелодии.