С таким явлением, как целлюлит на разных частях тела, могли сталкиваться многие женщины. Такое изменение кожного покрова смотрится не очень эстетично, и поэтому хочется как можно быстрее и эффективнее избавиться от целлюлита. Для этого необходимо знать причины его появления и методы, которые помогут эффективнее бороться с целлюлитом.
Что из себя представляет целлюлит и возможные причины его появления
Если рассмотреть целлюлит с медицинской точки зрения, то он появляется вследствие того, что в подкожно-жировом слое происходят изменения, и в результате этого изменяется микроциркуляция и лимфатический отток. Такие изменения могут появиться на различных частях тела – бедрах, ягодицах, руках, животе и плечах. Кожный покров выглядит неровным, с бугорками и впадинами, и сравнить его можно с апельсиновой коркой.
Причины, из-за которых может появиться целлюлит:
- у человека есть генетическая предрасположенность;
- если было нарушено периферическое кровоснабжение;
- если гормональный фон изменился или был нарушен;
- человек мало двигается;
- курение способствует появлению целлюлита;
- стрессовые ситуации;
- резкое изменение веса.
Если целлюлит очень выражен, то высока вероятность того, что есть какое-то заболевание, среди которых можно выделить сахарный диабет, повышенное артериальное давление, а также заболевания щитовидной железы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Массаж против целлюлита в домашних условиях избавит от апельсиновой корки
Методы, помогающие избавиться от целлюлита
Важно отметить, что подходить к решению данной задачи стоит комплексно, и тут можно предпринять такие действия:
- необходимо вес привести к нормальным показателям;
- предпринять меры для улучшения кровообращения;
- активизировать обмен веществ;
- необходимо прорабатывать мышцы и соединительную ткань, чтобы они становились упругими;
- сбалансировать питание и убрать продукты, которые вызывают целлюлит.
Важно отметить, что если целлюлит ярко выражен, то стоит обратиться к врачу, который сможет назначить необходимые анализы и после выявление причины появления такой проблемы с кожей назначить лечение и план действия для избавления от недуга.
Как можно предупредить появление целлюлита или сохранить достигнутый результат в борьбе с ним
Для сохранения достигнутого результата в борьбе с целлюлитом стоит придерживать некоторых рекомендаций, а именно:
- показатели веса не должны резко меняться;
- важна физическая нагрузка для организма;
- необходимо отслеживать состояние гормональной системы организма;
- питание должно быть правильным;
- важно применять средства по уходу за телом, помогающие поддерживать кожу в тонусе.
Важно не допускать, чтобы целлюлит перешел в ярко выраженную фазу, ведь тогда борьбу с ним придется вести намного дольше и сложнее вернуть коже прежний сияющий вид.