Знать, какого числа начинается Великий пост в 2020 году, нужно для того, чтобы начинать правильно питаться и не нарушить традиции. Сразу после Прощеного воскресенья, которое в 2020 году выпадает на 1 марта, на следующий день начинается пост. Он продлится до Пасхи, 19 апреля 2020 года. В этот период времени верующие не употребляют в пищу продукты животного происхождения, а также много молятся и часто посещают храм.
Правила питания в Великий пост в 2020 году
Самый строгий пост выпадает на первую и последнюю неделю Великого поста. В такие дни практически ничего не едят, только хлеб и воду.
В пост под запретом:
- мясное;
- рыба и морепродукты;
- яйца;
- молочное;
- спиртное.
Небольшое количество вина можно выпивать в субботу и воскресенье, а еще на выходные допустимо употребление растительного масла. Важно помнить, что жарить на масле нельзя, только понемногу добавлять в еду во время ее приготовления.
- Понедельник, среда и пятница — дни сыроедения, когда человек имеет право есть сырые овощи, фрукты, хлеб и орехи, сухофрукты и пить воду.
- Вторник и четверг — время готовить разные блюда путем их варки, тушения или запекания. Допускается прием любой горячей пищи, но без добавления растительного масла.
Воздержаться от еды придется в последний день Великого поста, субботу, накануне Пасхи.
Верующие дожидаются окончания ночной службы, возвращаются домой, сначала едят освященные в храме продукты и только после этого возвращаются к привычному образу питания.
Кто имеет право на послабление в Великий пост в 2020 году
Не каждому человеку под силу выдержать столько времени без полноценного рациона. Церковь предполагает ряд послаблений для разных групп лиц.
Не поститься можно:
- больным;
- беременным и кормящим мамам;
- маленьким детям;
- старикам.
Для тех, кто тяжело трудится каждый день, кроме выходных, голодать в названные дни не нужно. Достаточно просто не есть мяса, рыбы, молочного и яиц. Плохо питаться в данной ситуации – это значит подвергать риску свое здоровье, а это в корне неправильно. Религия должна быть милосердной и нести только добро, а не вред людям.
Важнее ограничений в еде духовный рост и хорошие поступки.
Правила поведения в период Великого поста в 2020 году
Входить в пост нужно по всем правилам. В Прощеное воскресенье накануне первого дня поста желательно попросить у всех прощения и помириться. Рекомендуется исповедаться и причаститься.
Лучший способ поститься — помогать ближним. Нельзя никому отказывать, когда просят о помощи, кормить голодных и подавать милостыню. Под запретом веселье, шумные гулянья и спиртное, из-за чего все праздничные мероприятия придется перенести на период после Пасхи.
Пост подходит для того, чтобы избавиться от вредных привычек. Как минимум раз в неделю, по воскресеньям, ходить в храм на богослужение. Находить время для чтения Библии и много молиться. В пост нельзя иметь близость даже супругам, а еще запрещено конфликтовать, ссориться, злословить, клеветать, завидовать и лицемерить.
Есть смысл изменить свой образ мышления в пользу позитивного, отгоняя прочь мрачные мысли. Не завидовать, не обманывать и ни на кого не держать зла. 18 апреля 2020 года — конец поста, а после этого следует светлый праздник Пасха – Воскресение Господне.