В среду, 14 августа 2024 года, начинается двухнедельный Успенский пост. В этот период православные христиане следуют определённым правилам питания и поведения. Успенский пост, соблюдаемый с давних времён, завершается праздником Успения Пресвятой Богородицы. В народном календаре на этот день существует несколько примет.
Правильное питание во время Успенского поста
История Успенского поста уходит корнями в древние времена. Это время строгости в питании, однако обилие фруктов, овощей и грибов значительно облегчает задачу верующих. Пост начинается с праздника Медового спаса, что позволяет включить мед в рацион. После 19 августа, когда отмечается Яблочный спас, в меню можно добавлять яблоки и виноград.
Успенский пост имеет четкий график питания. В течение этих дней три раза в неделю — по понедельникам, средам и пятницам — разрешено есть только сырые овощи и фрукты. По вторникам и четвергам допускается вареная пища, но без добавления масла. На выходных можно употреблять вино и растительное масло. В дни праздников Преображения и Успения разрешаются морепродукты.
Запрещается употребление мяса и продуктов животного происхождения, включая рыбу и морепродукты, за исключением ранее упомянутых праздников. Яйца также не разрешены, так как в них зарождается жизнь. То же касается сыра, масла и молока.
Молодой картофель, помидоры, перец и другие овощи можно есть только после 19 августа. До этого времени в рацион разрешены только огурцы.
В первый раз поститься можно с некоторой гибкостью в соблюдении правил, чтобы не нанести вред организму и не вызвать проблемы со здоровьем. Новичок сам решает, сколько пищи ему следует употреблять за день, главное — избегать переедания.
Пост прежде всего является духовным воздержанием от грехов.
Правила поведения в Успенский пост
Начинать день во время Успенского поста рекомендуется со стакана святой воды, желательно использовать её и для умывания. Считается, что это помогает исцелить болезни и привлечь в дом благополучие.
В течение поста можно заниматься обычными делами, за исключением праздников. В этот период особенно хорошо крестить младенцев, так как сама Богородица станет их защитницей.
Запрещается проводить свадьбы, предаваться страстям, а также проводить много времени перед телевизорами и компьютерами. Это время следует посвятить укреплению семейных уз, избегая конфликтов и обид.
Приметы в Успенский пост
Первый день поста:
Если вы случайно обольетесь водой, это предвещает крепкое здоровье на весь год. Падение в водоем символизирует финансовое благополучие.
Медовый Спас:
Если вам неожиданно упадет на голову яблоко, это сулит богатство, а орех — удачу.
Яблочный Спас:
Если вы увидите зайца, это предвещает хорошие новости. Удача ожидает вас, если в этот день на вас села муха — не стоит её убивать, так как это может принести несчастье. Погодные условия в этот день могут служить признаком погоды в январе.