Воскресенье, 11 апреля 2021 года

Способы заботы о коже лица для женщин любого возраста

Многие правила ухода за кожей обещают сделать кожу более подтянутой и здоровой, но это не всегда так есть. Нужно знать определенные способы заботы о коже лица, которые актуальны абсолютно для всех женщин. И хотя некоторые правила действительно приносят большую пользу, есть другие, которые кажутся пустой тратой времени для девушки, находящейся в движении.

Очищать кожу дважды в день

«Самое важное правило ухода за кожей очень простое: это ежедневное очищение и увлажнение кожи», — рассказывает Кристина Турту из Amsterdam’s AWAY Spa.

Она говорит, что для достижения наилучших результатов в распорядок дня следует умывать лицо два раза в день. Это потому, что кожа лица может стать грязной за ночь, а мусор в атмосфере может закупорить поры в течение дня.

«Кроме того, макияж влияет на состояние кожи, поэтому очень важно снимать весь макияж каждый вечер», — говорит Турту. И не нужно забывать про усиленное увлажнение. «Следуя этому правилу, кожа станет более здоровой, чистой и будет выглядеть лучше».


Нужно использовать солнцезащитный крем в жаркое время

«Вы должны пользоваться солнцезащитным кремом, — говорит SELF Кристина Каррано из Heyday. «Солнце в буквальном смысле является самым разрушительным веществом для клеток кожи. Оно вызывает пигментацию, морщины, обезвоживание — все то, что люди не хотят, чтобы с нашей кожей происходило, происходит, если вы отказываетесь от солнцезащитного крема».

Убедится, что в рационе достаточно зелени

«Я всегда рекомендую клиентам внимательно смотреть на то, что они едят», — говорит Джоанна Варгас SELF. «Зеленый сок из овощей, или же фруктов, хотя бы один раз в день сохраняет кожу чистой и сияющей». Вместо того, чтобы выпить кофе днем, специалист по коже предлагает смузи.

Зеленый сок помогает насыщать кожу кислородом и стимулирует лимфодренаж, поэтому она также облегчает отечность.

Раз в неделю наносите на кожу отшелушивающее средство

«Я твердо верю, что включение еженедельного отшелушивания в свой распорядок дня — это важное правило ухода за кожей, которое нельзя нарушать», — говорит Хизер Уилсон из InstaNatural. «Поскольку скорость обновления наших клеток с возрастом естественным образом снижается, нам необходимо применять средства отшелушивания, чтобы поддерживать интенсивный процесс обновления нашей кожи», — говорит Уилсон.

«Этот процесс имеет решающее значение для здоровой кожи, потому что он удерживает питательные вещества в коже, защищая ее от внешних агрессоров».

Побаловать свою кожу на ночь

«Кожа на 60 процентов более способна впитывать все во время сна благодаря времени обновления клеток», — говорит SELF Джоанна Чех из Joanna Czech Dallas. «Автоматически все, что вы наносите, будет легче проникать, и действие ваших продуктов будет более заметным».

Правильный режим в заботе о коже

«Очень важен правильный режим ухода за кожей, который меняется в зависимости от состояния кожи и времени года», — говорит Марго Фалевич из Julien Farel Restore Salon & Spa SELF.

«Несмотря на то, что мы смотримся в зеркало каждый день, важно осознавать, что если на коже есть проблемы, то причины могут быть разными — гормональные, экологические или вызванные другими факторами». Знание обо всем этом поможет предотвратить любые серьезные проблемы с кожей.


Выбор редакции


Еда